• رمان ققنوس آتش به قلم مونا ژانر تخیلی، مافیایی/جنایی، اجتماعی، عاشقانه کلیک کنید
  • رمان ترسناک.فانتزی.عاشقانه‌ مَسخِ لَطیف به قلم کوثر حمیدزاده کلیک کنید

پزشکی و سلامت نکته‌های مهم سلامتی

  • نویسنده موضوع Melina.N
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 17
  • بازدیدها 729
  • Tagged users هیچ

ساعت تک رمان

Melina.N

مدیر تالار تیزر + ناظر رمان + طراح آزمایشی
پرسنل مدیریت
مدیر تالار
ناظر رمان
دستیار مدیر
داستان‌نویس
ویراستار انجمن
میکسر انجمن
تیزریست
کاربر VIP انجمن
کتابخوان برتر
طراح آزمایشی
تاریخ ثبت‌نام
2023-07-03
نوشته‌ها
995
لایک‌ها
3,309
امتیازها
73
محل سکونت
سیاره یک عدد توت فرنگی🍓
کیف پول من
58,902
Points
1,384
بیماری های ناشی از نخوردن صبحانه 👇🏻

▫ابتلا به دیابت
▫افزایش بیماری قلبی
▫اضافه وزن افزایش چربی
▫کند شدن سوخت و ساز
▫کاهش بهره هوشی
▫کاهش انرژی ب*دن
▫ضعف اعصاب
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان

Melina.N

مدیر تالار تیزر + ناظر رمان + طراح آزمایشی
پرسنل مدیریت
مدیر تالار
ناظر رمان
دستیار مدیر
داستان‌نویس
ویراستار انجمن
میکسر انجمن
تیزریست
کاربر VIP انجمن
کتابخوان برتر
طراح آزمایشی
تاریخ ثبت‌نام
2023-07-03
نوشته‌ها
995
لایک‌ها
3,309
امتیازها
73
محل سکونت
سیاره یک عدد توت فرنگی🍓
کیف پول من
58,902
Points
1,384
این کارها خستگی را از ب*دن‌تان بیرون می‌کنند.

▫روی آب، لیمو بریزید
▫قندهای طبیعی را فراموش نکنید
▫به بادام پناه ببرید
▫سوپ جو دوسر بپزید
▫گوشت را حذف نکنید
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان

Melina.N

مدیر تالار تیزر + ناظر رمان + طراح آزمایشی
پرسنل مدیریت
مدیر تالار
ناظر رمان
دستیار مدیر
داستان‌نویس
ویراستار انجمن
میکسر انجمن
تیزریست
کاربر VIP انجمن
کتابخوان برتر
طراح آزمایشی
تاریخ ثبت‌نام
2023-07-03
نوشته‌ها
995
لایک‌ها
3,309
امتیازها
73
محل سکونت
سیاره یک عدد توت فرنگی🍓
کیف پول من
58,902
Points
1,384
با خوابیدن در اتاق سرد لاغرتر میشوید !
🍔🫣
به دلیل که در محیط سرد متابولیسم ب*دن و مصرف کالری افزایش می یابد تا بتواند شما را گرم نگه دارد.
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان

Melina.N

مدیر تالار تیزر + ناظر رمان + طراح آزمایشی
پرسنل مدیریت
مدیر تالار
ناظر رمان
دستیار مدیر
داستان‌نویس
ویراستار انجمن
میکسر انجمن
تیزریست
کاربر VIP انجمن
کتابخوان برتر
طراح آزمایشی
تاریخ ثبت‌نام
2023-07-03
نوشته‌ها
995
لایک‌ها
3,309
امتیازها
73
محل سکونت
سیاره یک عدد توت فرنگی🍓
کیف پول من
58,902
Points
1,384
تشخیص کمبود ویتامین‌ها از ظاهر 🌱

▫ب12: رنگ پریدگی
▫ویتامین ث: لکه‌های قرمز روی پو*ست
▫یُد: چشم‌های پف آلود
▫امگا۳: خشکی پو*ست
▫آهن: خشکی ل*ب
▫ب7: صورت پف کرده
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان

Melina.N

مدیر تالار تیزر + ناظر رمان + طراح آزمایشی
پرسنل مدیریت
مدیر تالار
ناظر رمان
دستیار مدیر
داستان‌نویس
ویراستار انجمن
میکسر انجمن
تیزریست
کاربر VIP انجمن
کتابخوان برتر
طراح آزمایشی
تاریخ ثبت‌نام
2023-07-03
نوشته‌ها
995
لایک‌ها
3,309
امتیازها
73
محل سکونت
سیاره یک عدد توت فرنگی🍓
کیف پول من
58,902
Points
1,384
بررسی روشهای کاهش جوشهای دوران بلوغ 🫐

▫رعایت بهداشت فردی و استحمام
▫خواب کافی
▫مصرف آب کافی
▫کاهش مصرف شکلات
▫افزایش مصرف سبزیجاتی مثل هویج و اسفناج
▫شستن صورت با صابون ضد جوش
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان

Melina.N

مدیر تالار تیزر + ناظر رمان + طراح آزمایشی
پرسنل مدیریت
مدیر تالار
ناظر رمان
دستیار مدیر
داستان‌نویس
ویراستار انجمن
میکسر انجمن
تیزریست
کاربر VIP انجمن
کتابخوان برتر
طراح آزمایشی
تاریخ ثبت‌نام
2023-07-03
نوشته‌ها
995
لایک‌ها
3,309
امتیازها
73
محل سکونت
سیاره یک عدد توت فرنگی🍓
کیف پول من
58,902
Points
1,384
غذاهای مناسب برای مبارزه با آلودگی هوا 🕊

🧋مواد غذایی شامل ویتامین C مثل مرکبات

✨مواد غذایی شامل ویتامین E مثل آجیل‌ها، یا ماهی سالمون

🍓مواد غذایی شامل بتا کاروتن،مثل سبزیجات برگدار یا هویج

☘️مواد غذایی شامل امگا-3 مثل دانه‌های روغنی
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان

Melina.N

مدیر تالار تیزر + ناظر رمان + طراح آزمایشی
پرسنل مدیریت
مدیر تالار
ناظر رمان
دستیار مدیر
داستان‌نویس
ویراستار انجمن
میکسر انجمن
تیزریست
کاربر VIP انجمن
کتابخوان برتر
طراح آزمایشی
تاریخ ثبت‌نام
2023-07-03
نوشته‌ها
995
لایک‌ها
3,309
امتیازها
73
محل سکونت
سیاره یک عدد توت فرنگی🍓
کیف پول من
58,902
Points
1,384
دلايل تعریق زیاد پاها 🦶🏻

☕کفش نامناسب
🧋جوراب نامناسب
🎨حبس پا در کفش
🌼تغذیه‌ نامناسب
🌺اضطراب
🕊عدم رعایت بهداشت
♟️باکتری
🌙ژنتیک
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان

Melina.N

مدیر تالار تیزر + ناظر رمان + طراح آزمایشی
پرسنل مدیریت
مدیر تالار
ناظر رمان
دستیار مدیر
داستان‌نویس
ویراستار انجمن
میکسر انجمن
تیزریست
کاربر VIP انجمن
کتابخوان برتر
طراح آزمایشی
تاریخ ثبت‌نام
2023-07-03
نوشته‌ها
995
لایک‌ها
3,309
امتیازها
73
محل سکونت
سیاره یک عدد توت فرنگی🍓
کیف پول من
58,902
Points
1,384
بعد از غذا خوردن، اینکارها را نکنید 👇🏻

🍃 قدم نزنید
🪸حمام نکنید
🎄سیگار نکشید
🎋بلافاصله نخوابید
🌱بلافاصله میوه نخورید
☘️کمربند خود را محکم نبندید
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان

Melina.N

مدیر تالار تیزر + ناظر رمان + طراح آزمایشی
پرسنل مدیریت
مدیر تالار
ناظر رمان
دستیار مدیر
داستان‌نویس
ویراستار انجمن
میکسر انجمن
تیزریست
کاربر VIP انجمن
کتابخوان برتر
طراح آزمایشی
تاریخ ثبت‌نام
2023-07-03
نوشته‌ها
995
لایک‌ها
3,309
امتیازها
73
محل سکونت
سیاره یک عدد توت فرنگی🍓
کیف پول من
58,902
Points
1,384
عملکرد فسـفر در ب*دن 👇🏻

🌻کنترل انرژی
🥀رشد عضلات
🪴تقویت و بهبود اعصاب
🌵تقویت استخوان و دندان
🍂سلامت قلب و کلیه و کبد
🌿سلامت و بهبود عملکرد مغز
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان

Melina.N

مدیر تالار تیزر + ناظر رمان + طراح آزمایشی
پرسنل مدیریت
مدیر تالار
ناظر رمان
دستیار مدیر
داستان‌نویس
ویراستار انجمن
میکسر انجمن
تیزریست
کاربر VIP انجمن
کتابخوان برتر
طراح آزمایشی
تاریخ ثبت‌نام
2023-07-03
نوشته‌ها
995
لایک‌ها
3,309
امتیازها
73
محل سکونت
سیاره یک عدد توت فرنگی🍓
کیف پول من
58,902
Points
1,384
اگر شب نتوانستید خوب بخوابین و صبح خسته هستین، صبحانه عدسی‌ بخورین

سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بیخوابی را کاهش میدهد.
🪴🪴🪴
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان
بالا