خواص خوراکی خواص نخود

[*khas*]

کاهش کلسترول بد​

شما با مصرف روزانه نخود می توانید به کاهش کلسترول بد خون خود اقدام کنید ، نخود به دلیل داشتن دیس لپیدمی در باعث می شود تا از جمع شدن کلسترول بد در ب*دن جلوگیری شود. اگر می خواهید از بیماری های قلبی و سکته های ناگهانی نجات پیدا کنید بهتر است نخود مصرف کنید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[*khas*]

رفع چین و چروک پو*ست​

نخود دارای منگنز می باشد که باعث می شود تا با چین و چروک پو*ست مقابله کند ، منگنز موجود در این حبوبات باعث می شود تا با رادیکال های آزاد پو*ست مبارزه کرده و باعث از بین بردن چین و چروک شود. مواد موجود در نخود دارای ویژگی هایی می باشد که با سلول های مرده پو*ست مقابله می کند. این حبوبات همچنین دارای ویتامین ب می باشد که می تواند از آفتاب در برابر پو*ست محافظت کند.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[*khas*]

خواص فیبر حل شدنی نخود​

همانطور که گفته شد نخود دارای فیبر حل شدنی می باشد که برای کم کردن خطرات بیماری های قلبی و عروقی کاربرد دارد. فیبر موجود در نخود باعث می شود تا سطح قند خون تثبیت شود. فیبر موجود در نخود باعث می شود که کلسترول بد خون کاهش پیدا کند و احساس سیری کنید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[*khas*]

خواب خوب و آرام​

نخود غنی از اسید آمینه ، تریپتوفان و سرتونین می باشد که این موارد برای تنظیم خواب مناسب ضروری است. اگر می خواهید شب آرامی را سپری کنید بهتر است نخود را به صورت روزانه مصرف کنید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[*khas*]

لایه برداری پو*ست صورت​

شما می توانید از ترکیب آرد نخود با زردچوبه یک ترکیب عالی تهیه کنید که برای پاک کردن و لایه برداری صورت مناسب است. ترکیب گفته شده برای بهبود بخشیدن پو*ست بسیار موثر است و باعث می شود تا پو*ست شما مرطوب شود.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[*khas*]

تقویت موهای سر​

همچنین علاوه بر موارد گفته شده شما می توانید برای تقویت موهای خود از نخود استفاده کنید ، منگنز و پروتئین موجود در این حبوبات باعث می شود که موهای شما تقویت شود.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[*khas*]

درمان لکودرما​

نخود برای درمان لکودرما بسیار مفید می باشد ، شما می بایست نخود را با تریفالا چورنا و آب ترکیب کنید و بعد از گذشت یک شبانه روز می توانید جوانه بدست آمده را مصرف کنید تا در درمان لکودرما موثر باشد.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[*khas*]

سرشار از کلسیم​

شاید باورش کمی عجیب به نظر برسد اما کلسیم موجود در نخود با کلسیم موجود در لبنیات مانند شیر و ماست برابر است. شما می توانید برای سلامت استخوان های خود از نخود استفاده کنید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[*khas*]

کنترل دیابت​

نخود دارای شاخص گلیسمی کمی می باشد که برای تنظیم سطح قند خون موثر است. کسانی که بیماری دیابت دارند می توانند از نخود استفاده کنند چرا که نخود باعث می شود تا سطح قند خون در ب*دن تنظیم شود. این حبوبات باعث می شود تا اثر گوارش غذا بر سطح قند خون کنترل شود.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[*khas*]

کاهش خطر حمله های قلبی​

نخود به دلیل داشتن فولات زیاد باعث می شود که سطح اسید آمینه ب*دن کاهش پیدا کند. کاهش اسید آمینه در ب*دن باعث می شود که خطر بیماری و حمله های قلبی کاهش پیدا کند. اگر می خواهید از خطر بیماری های قلبی رهایی پیدا کنید بهتر است نخود مصرف کنید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان