خواص خوراکی خواص گیلاس

[.ARNI]

درمان کبد چرب: گیلاس دارای خاصیت سم‌زدایی فراوان است به همین دلیل این میوه می‌تواند به پاکسازی کبد و درمان بیماری‌های کبدی مثل کبد چرب کمک کند. گیلاس می تواند تری گلیسیرید کبد را کاهش داده و حتی از ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی جلوگیری نماید.
سنگ کلیه: جوشانده گیلاس سنگ کلیه و بیماری های مثانه و مجاری ادرار را بهبود می بخشد.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[.ARNI]

درمان نقرس: با کاهش سطح اسید اوریک. بیماری نقرس شکل خاصی از آرتریت است که باعث ایجاد حملات مفاصل می‌شود و درد حاصل از آن، به خاطر مقدار بیش از حد اسید اوریک در خون است. این درد اغلب در مفصل انگشت شست پا رخ می‌دهد ولی ممکن است در سایر مفاصل نیز ظاهر شود. علاوه بر این، فنول‌های موجود در گیلاس شیرین با فرایند اکسیداتیو در ارتباط است و از این راه به درمان نقرس کمک می‌کنند.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[.ARNI]

کاهش سطح قند خون در افراد دیابتی: قند این میوه برای افراد دیابتی مضر نیست، چون از نوع سوربیتول است که ۷۰٪ آن در ب*دن، بدون اینکه تبدیل به گلوکز شود، صرف تولید انرژی می‌گردد. گیلاس دارای شاخص گلیسمی پایین است و برای دیابتی ها مفید می باشد، شاخص گلیسمی گیلاس ۲۲ می باشد و قند آن نسبت به میوه های تابستانی مثل زردآلو و هلو بسیار کمتر می باشد.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[.ARNI]

پیشگیری و درمان بیماری های قلبی: گیلاس حاوی آنتوسیانین که یک رنگدانه طبیعی است، می باشد. آنتوسیانین «پراکسیداسیون لیپیدی» را مهار و با التهاب مبارزه می‌کنند که میزان خطر ابتلا به عوارض قلبی، چاقی مفرط، اختلال در سیستم دفاعی ب*دن، آلزایمر، اختلالات عصبی، زوال عقل، خستگی مفرط و ضعف بینایی را کاهش دهد..

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[.ARNI]

درمان سندروم متابولیک: برای کمک به تنظیم چربی و قندخون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک، عمل می‌کند. اختلال در سطح قند خون ناشتا. وجود سندرم متابولیک در یک فرد، وی را به شدت آماده ابتلا به بیماری های مختلف به خصوص بیماری های قلبی-عروقی، بیماریهای تحلیل برنده مغز و اعصاب مانند آلزایمر، اختلالات هورمونی از جمله تخمدان پلی کیستیک و مشکلات باروری، دیابت، انواعی از سرطان ها و سکته مغزی می کند.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[.ARNI]

کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان: گیلاس شانس ابتلا به سرطان پانکراس، سرطان س*ی*نه، کبد، روده بزرگ، پو*ست و ریه را کاهش می‌دهد. محتوای پریلیل ا*ل*ک*ل این میوه، علاوه بر ترکیبات فنلی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کند. فیبر موجود در گیلاس خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[.ARNI]

کمک به بهبود حافظه گیلاس منبع خوبی از آنتوسیانین برای بهبود حافظه است.

پیشگیری از پیری زودرس: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این میوه جلوی عمل رادیکال‌های آزاد را در ب*دن می‌گیرند. رادیکال‌های آزاد، مولکول‌های ناپایداری هستند که با حمله به سلول‌های سالم ب*دن، باعث تخریب آن ها می‌شوند. تخریب سلولی توسط رادیکال‌های آزاد، باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در ب*دن و پیری زودرس سلول‌ها می‌شود.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[.ARNI]

کمک به خواب خوب شبانه: از جمله خواص گیلاس ملاتونین موجود در آن است که برای تنظیم ساعت داخلی ب*دن و چرخه خواب و بیداری، مفید است. خوردن یک فنجان گیلاس در روز به بهبود خواب شبانه کمک‌ می‌کند.

پیشگیری از پوسیدگی دندان: عصاره گیلاس یک ضد ‌باکتری علیه فساد و پوسیدگی دندان است. عصاره گیلاس سیاه فعالیت آنزیم‌های عامل تشکیل پلاک دندان را متوقف می‌کند

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[.ARNI]

تنظیم فشار خون: این میوه حاوی مقادیر چشمگیر پتاسیم است. پتاسیم در تنظیم فشار خون موثر است. گیلاس هم «فشار خون سیستولیک» و هم «فشار خون دیاستولیک» را در بزرگسالان، جوان و مسن کاهش می‌دهد. اسیدهای فنولیک موجود در گیلاس و تولید شده توسط متابولیسم آنتوسیانین دارای خواص شل‌کننده عروق و ضد فشار خون هستند، که به کاهش و جلوگیری از فشار خون کمک می‌کند.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[.ARNI]

کمک به سلامت پو*ست: گیلاس حاوی بتاکاروتن و آنتی اکسیدان است و می‌تواند بر سلامت پو*ست تاثیر بگذارد. گیلاس باعث زیبایی و درخشندگی پو*ست می شود. ویتامین C موجود در گیلاس به درخشش پو*ست کمک می‌کند و اگر گیلاس ترش را روی پو*ست بمالید یا به صورت خوراکی مصرف کنید، لکه‌های پوستی را رفع می‌کند. همچنین گیلاس می‌تواند لکه‌های ناشی از آفتاب سوختگی را از روی پو*ست پاک کند. گیلاس از بهترین میوه‌ها برای جوانسازی پو*ست و جلوگیری و رفع چین و چروک پو*ست است.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان