10 غذا برای دفع سموم از روده بزرگ

[kiyan]

مشخص است که پاکسازی روده بزرگ به سلامت کلی ب*دن کمک می کند. حتی ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. فواید اصلی پاکسازی روده بزرگ در زیر ذکر شده است.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[kiyan]

سندرم تنبلی روده و راه های درمان آن
سندرم روده تنبل که با نام روده کند یا روده کاهل نیز شناخته می شود به وضعیت بروز علائم یبوست و حرکات دردناک روده اشاره دارد.

برخی از افراد از “سندرم تنبلی روده” به ویژه برای توصیف رفتار روده ها پس از استفاده مکرر از ملین ها استفاده می کنند. هنگام ابتلا به این بیماری روده بزرگ دیر برای دفع مواد زائد در دستگاه گوارش ب*دن اقدام می کند.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[kiyan]

سندرم روده تنبل می تواند مزمن باشد با علائمی که اغلب اوقات نه همیشه وجود دارد، اما تغییر شیوه زندگی و اصلاح رژیم غذایی به بهبود علائم کمک می کند.

مواردی از سندرم روده تنبل به نظارت و تشخیص پزشک نیاز دارد. به گزارش هلث لاین، برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تنبلی روده و کندی حرکات روده و زمان مراجعه به پزشک به خواندن مقاله ادامه دهید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[kiyan]

چه چیزی باعث تنبلی روده می شود؟
با هر بار غذا خوردن اعصاب سیگنالی را به دستگاه گوارش برای آغاز دنباله ای از فعالیت ها می فرستند. ماهیچه های دستگاه گوارش غذا را در حرکتی با طول موجی به نام پرستالیس به سمت جلو حرکت می دهند، اما این حرکت می تواند مسدود شود، کندتر از آنچه باید باشد یا انقباض کافی برای حرکت غذا به سمت جلو نداشته باشد.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[kiyan]

رفلکس های مربوط به روده به دلیل موارد زیر می توانند ضعیف تر یا موثرتر شوند.

محدود کردن الگوهای غذایی
اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی یا پرخوری عصبی
سندرم روده ت*ح*ریک پذیر (IBS)
استفاده از مواد مخدر
بیهوشی
اتکا به ملین ها
دلایل دیگری نیز برای ضعف عضلات وجود دارد. برخی اوقات علت آن به سادگی نداشتن فیبر یا آب کافی در رژیم غذایی است.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[kiyan]

بهبود دستگاه گوارش:
هنگامی که روده بزرگ پاک است، سیستم گوارش مشکل هضم ندارد.
به پیشگیری از یبوست مزمن کمک می کند و می تواند تنبلی هضم را درمان کند.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[kiyan]

افزایش انرژی: وقتی سموم از ب*دن می رود مواد زائد از طریق روده ها از سایر قسمت های ب*دن خارج می شود.
افزایش جذب ویتامین ها و مواد مغذی: هنگامی که روده بزرگ سم زدایی می شود، مواد مغذی ضروری در ب*دن افزایش می یابد.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[kiyan]

بهبود غلظت: وقتی که ویتامین بهتر جذب شودغلظت خون بهبود می یابد.
کاهش وزن: با پاکسازی روده بزرگ وزن کاهش می یابد.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[kiyan]

خطر سرطان روده بزرگ کاهش می یابد: بسیاری از مواد سمی که مصرف می کنیم، توسط سیستم دستگاه گوارش در کبد ذخیره می شود برای تقویت سیستم ایمنی ب*دن نیاز به خارج کردن آن سموم داریم.
افزایش باروری: زمانی که فیبر در رژیم غذایی زیاد می شود سموم از ب*دن خارج شده و بر سلامت اسپرم و رحم تاثیر می گذارد.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[kiyan]

میزان PH در حد متعادل نگه داشته می شود.
احساس خوب بودن: وقتی که روده بزرگ از سموم و مواد زائد پاکسازی می شود احساس سبکی و خوب بودن در انسان بوجود می آید.
گزینه های درمان
بسته به علت بروز کندی اجابت مزاج درمان ها متفاوت است. در ادامه چند راه حل برای حرکات مکرر و راحت روده توضیح داده می شود.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان