متفرقه انواع دردهای عضلانی

[امی]

انواع دردهای عضلانی
دردهای عضلانی را می‌توان به دو دسته زیر تقسیم‌بندی کرد:

• درد مربوط به فعالیت عضلانی. چنین ناراحتی می‌تواند در حین تمرین بدنی یا مدت کوتاهی پس از آن (معمولاً در عرض 24 تا 48 ساعت) ظاهر شود؛ مشکل رایجی که معمولاً در زمان بروز آسیب، اسپاسم، گرفتگی و کشیدگی عضلات احساس می‌شود. به عنوان مثال، هنگامی‌که یک فعالیت بدنی جدید را امتحان می‌کنید یا برنامه تمرینی خود را تغییر می‌دهید، ممکن است درد عضلانی با شروع تاخیری (DOMS) را تجربه کنید. این عارضه ممکن است 6 تا 12 ساعت بعد از تمرین ظاهر شود و تا 48 ساعت طول بکشد و با درد عضلانی ناشی از آسیب تفاوت دارد.
• درد غیر مرتبط با فعالیت عضلانی. گاهی اوقات، درد عضلانی می‌تواند ناشی از ابتلا به یک ویروس یا باکتری، بیماری خودایمنی، اختلال عصبی-عضلانی یا حتی عوارض جانبی مصرف یک دارو باشد. به‌همین‌دلیل، تشخیص نهایی انواع دردهای عضلانی باید توسط پزشک انجام شود.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[امی]

چه نوع آسیب‌هایی باعث بروز درد عضلانی می‌شوند؟
هنگامی‌که به طور مکرر در محل کار یا در حین ورزش از عضلات خاصی استفاده می‌کنید، ممکن است در اثر استفاده بیش‌ازحد دچار درد عضلانی شوید. از آسیب‌های رایج و موثر در بروز این مشکل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
• فشارهای شکمی
• کشیدگی و رگ‌به‌رگ شدن کمر
• شکستگی استخوان و آسیب‌های تروماتیک
• سندرم درد میوفاسیال
• تاندونیت یا التهاب تاندون

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[امی]

چه نوع عفونت‌هایی در بروز انواع دردهای عضلانی موثر هستند؟
عفونت‌های باکتریایی و ویروسی می‌توانند باعث احساس درد در عضلات شوند. از این عفونت‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
• سرماخوردگی و آنفولانزا
• بیماری لایم و تب منقوط کوه‌های راکی (عفونت از طریق گزش کنه منتشر می‌شود)
• مالاریا
• تریکینوزیس

چه بیماری‌های خودایمنی باعث احساس درد عضلانی می‌شوند؟
بیماری‌های خودایمنی زمانی رخ می‌دهند که سیستم ایمنی ب*دن به اشتباه به خود حمله کند. میوپاتی‌های التهابی، لوپوس و ام اس در بروز انواع دردهای عضلانی موثر هستند.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[امی]

چه اختلالات عصبی-عضلانی باعث بروز عارضه درد عضلانی می‌شوند؟
ازآنجایی‌که این اختلالات بر عضلات و اعصاب کنترل‌کننده آن‌ها تأثیر می‌گذارند، نمی‌توان انکار کرد که موارد زیر در بروز ضعف و درد عضلانی موثر هستند:
• اسکلروز جانبی آمیوتروفیک
• دیستروفی عضلانی
• میاستنی گراویس
• آتروفی عضلانی نخاعی
البته سایر شرایطی که باعث درد عضلانی می‌شوند نیز عبارتند از:
• سرطان‌هایی مانند سارکوم (سرطان‌های بافت نرم) و لوسمی (سرطان خون)
• سندرم خستگی مزمن
• سندرم کمپارتمان
• فیبرومیالژیا
• عدم تعادل الکترولیت‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم در خون
• کم‌کاری یا پرکاری تیروئید
• بیماری شریان محیطی (PAD)
• استرس و تنش روانی مزمن

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[امی]

انواع دردهای عضلانی چگونه مدیریت یا درمان می‌شوند؟
پزشک پس از معاینه می‌تواند به کمک نتایج آزمایش خون، انواع تست‌های تصویربرداری یا حتی نمونه‌برداری از بافت ماهیچه، علت اصلی درد عضلانی را تشخیص دهد. سپس برای دارودرمانی، فیزیوتراپی یا حتی جراحی اقدام می‌کند. البته توجه به نکات زیر نیز ممکن است به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید:
• استراحت کنید و ناحیه دردناک را به سمت بالا نگهدارید.
• به طور متناوب برای کاهش التهاب و بهبود جریان خون از کمپرس یخ استفاده کنید.
• در یک وان آب گرم که حاوی نمک اپسوم است غوطه‌ور شوید یا دوش آب گرم بگیرید.
• مسکن‌هایی مانند آسپرین، استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن مصرف کنید.
• درمان‌های مکمل مانند ماساژ، مدیتیشن یا طب سوزنی را امتحان کنید.
به عنوان یک قانون کلی، اگر درد عضلانی شما پس از چند روز مراقبت در منزل و استراحت برطرف نشد، باید به پزشک مراجعه کنید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان