خواص خوراکی خواص میوه بادام بر سلامت انسان

[امی]

میوه (نهال بادام) که ما از آن به عنوان یک منبع مغزی و بسیار مقوی یاد می کنیم هم به صورت خوراکی مصرف می شود و هم روغنی که از مغز آن گرفته می شود برای مغز انسان فواید زیادی دارد

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[امی]

*خواص بادام* سرشار از انواع ویتامین ها، کلسیم، فسفر، آهن و پروتئین ها است. همچنین چربی های غیر اشباء موجود در آن برای سلامت انسان مفید می باشد. مواد مغذی موجود در بادام سبب تامین بسیاری از مواد معدنی ب*دن می شود و همین امر سبب شده است تا در رژیم های غذایی توصیه شده پزشکان تغذیه، بیشترین توصیه ها در مورد بادام صورت گیرد

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[امی]

اگر بخواهیم 10 مورد از بهترین فواید میوه بادام را نام ببریم باید از:

1. بهبود وضعیت گوارش و درمان یبوست،
2. کمک به کاهش وزن،
3. افزایش انرژی و متابولیسم ب*دن،
4. خواص ضد سرطانی،
5. کاهش التهابات ب*دن،
6. مراقبت از پو*ست،
7. تنظیم و بهبود عملکرد فشار خون،
8. تقویت استخوان ها،
9. تنظیم چربی و کلسترول ب*دن
10. و تقویت سیستم ایمنی ب*دن که در این روزهای کرونایی به شدت به ان نیاز داریم، اشاره کرد.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان