غلب اوقات، زمان داشتن استرس به‌نظر می رسد که همه چیز از همه طرف روی سر شما آوار شده است. حس می کنید مشکلات مثل گلوله به سمت شما شلیک می شوند و باید مرتب جاخالی بدهید تا آسیب نبینید. در این مواقع موضع دفاعی می گیرید و حتی دفاع تان هم خیلی خوب نیست.
-
رمان عاشقانه و جنایی کاراکال به قلم حدیثه شهبازی کلیک کنید -
خرید رمان عاشقانه، غمگین، معمایی دلداده به دلدار فریبا میم قاف کلیک کنید
انگیزشی سخنان انگیزشی برای افراد مضطرب
- نویسنده موضوع Nazanin
- تاریخ شروع
- پاسخ‌ها 14
- بازدیدها 327
- Tagged users هیچ
ساعت تک رمان
- شما سخت تلاش می کنید، اما شما نمی توانید کامل و عالی باشید.
- قوی ترین اسلحه در برابر اضطراب، قدرت انتخاب ما در نوع افکارمان است.
- اضطراب، چه اضطراب اجتماعی، تعمیم یافته یا غیره، انتخابی نیست.
امضا : Nazanin
- داشتن اضطراب به این معنا نیست که شما کمتر از دیگران شجاع هستید.
- مسیرهای سخت و پرپیچ و خم به بهترین مقصدها می رسند. هنوز بهترین اتفاق زندگی ات رخ نداده است. منتظر باش.
- با افرادی وقت بگذرانید که بهترین را در شما به ارمغان می آورند، نه استرس را در شما.
امضا : Nazanin
- هیچ‌چیز جز خودت مسبب آرامش تو نیست.
- سفر یک هزار مایل با یک قدم شروع می شود.
- باید یاد بگیری بگذری و اجازه دهی تمام استرس ها از تو دور شوند. گذشتن بسیار مهم است، زیرا تو بر همه چیز کنترل نداری.
امضا : Nazanin
- خوب است که ارتباط خود را با افرادی که روی خلق شما اثر منفی می گذارند، قطع کنید. گاهی اوقات این برای هر دو شما بهتر است.
- این واقعیت که شما مضطرب هستید به این معنی است که شما چیزهای زیادی را در مورد چیزهای مهم می بینید، که بسیار عالی است، اما حالا یاد بگیرید که آن را به سطحی که برای شما قابل کنترل است، در آورید.
- گاهی اوقات یک شریک یا یک دوست خوب می تواند در لحظات سخت به شما کمک کند.
امضا : Nazanin
- هر گاه خواستی به مانند روش های ناموفق گذشته نسبت به موقعیت های سخت واکنش نشان بدهی، از خود بپرس: می خواهی اسیر گذشته ات باشی یا فاتح آینده ای شاد؟
- اضطراب ما را نمی کشد، شیوه برخوردمان با آن، ما را خواهد کشت.
- اگر صدایی در درون تان می شنوید که می گوید “شما نمی توانید نقاشی کنید”، با تمام قدرت تان نقاشی کنید و این صدا خاموش خواهد شد.
امضا : Nazanin
- انسان های بامحبت در دنیای محبت و عشق ساکن هستند و انسان های متخاصم نیز در دنیای تخاصم و دشمنی. جالب است که مکان هر دو دنیا مشترک است.
- هر روز شما فقط مقدار محدودی از زمان و انرژی را در اختیار دارید. سعی کنید آن را صرف مسائل مهم تر کنید تا چیزهایی که حال تان را بدتر می کند.
- تفکرات تان را تغییر بدهید تا دنیای شما تغییر کند.
امضا : Nazanin
- اگر اعتبارت را برای داشتن امنیت از دست بدهی، اضطراب، افسردگی، اختلال در تغذیه، اعتیاد، خشم، گناه، نفرت و غم بی پایان در انتظارت خواهد بود.
- خیلی نگران طرز تفکر دیگران درباره خود نباشید؛ کافی است بدانید آن‌ها به ندرت به شما فکر می کنند.
- ای کاش می دانستید چقدر در زندگی افرادی که می بینید، اهمیت دارید و چقدر در زندگی کسانی که در رویاهای تان هم ندیده اید مهم هستید. بخشی از شما در هر دیدار و برخورد با دیگری به یادگار می ماند.
امضا : Nazanin
- ن نمی‌توانم جهت باد را تغییر دهم، اما می توانم بادبان هایم را طوری تنظیم کنم که همیشه به مقصد برسم.
- اگر نمی توانی پرواز کنی، بدو، اگر نمی توانی بدوی راه برو، اگر نمی توانی راه بروی س*ی*نه خیز برو، اما هر کاری کنی، به سمت جلو در حرکت باش.
- بسیاری از ما رویاهای مان را زندگی نمی کنیم، زیرا ترس‌های مان بر تمام جوانب زندگی مان چیره شده اند.
امضا : Nazanin
- بسیاری از ما رویاهای مان را زندگی نمی کنیم، زیرا ترس‌های مان بر تمام جوانب زندگی مان چیره شده اند.
- عقاب از طوفان برای رسیدن به ارتفاعات غیر‌قابل تصور استفاده می کند.
- هنگامی که همه چیز علیه شما به نظر می‌رسد، به یاد داشته باشید که هواپیما خلاف جهت باد حرکت می‌کند نه موافق آن.
