اگر مضطرب هستید آدامس بجوید
برای کاهش دادن استرس میتوانید مغزتان را گول بزنید. مغز ما به صورت طبیعی فکر میکند موقع غذا خوردن در امنیت هستیم. قطعا انسانهای غارنشین در حال تعقیب شدن توسط یک حیوان وحشی غذا نمیخوردند. در طول مصاحبه یا آزمون آدامس نجوید، بلکه این کار را قبل از شروع جلسه و وقتی منتظر هستید انجام دهید.
برای کاهش دادن استرس میتوانید مغزتان را گول بزنید. مغز ما به صورت طبیعی فکر میکند موقع غذا خوردن در امنیت هستیم. قطعا انسانهای غارنشین در حال تعقیب شدن توسط یک حیوان وحشی غذا نمیخوردند. در طول مصاحبه یا آزمون آدامس نجوید، بلکه این کار را قبل از شروع جلسه و وقتی منتظر هستید انجام دهید.