خواص تخم بلدرچین برای کودکان

[ZiBa]

تخم بلدرچین با ۱۰ خاصیت فوق‌العاده برای کودکان

تخم بلدرچین از خواص مناسب و ارزش غذایی بالایی برخوردار است، همچنین مصرف تخم بلدرچین خواص شگفت انگیزی را برای کودکان به همراه دارد.

انجمن رمان نویسی| تک رمان

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[ZiBa]

فواید شگفت انگیز تخم بلدرچین برای کودکان
تخم بلدرچین در سراسر جهان یافت و مصرف می شود، اما در مورد اندازه آن صحبت می شود، آنها نسبتا کوچکتر از تخم اردک و تخم مرغ هستند. همچنین تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ های معمولی، نسبت زرده به سفیده بیشتری دارد. به این ترتیب، افراد مبتلا به کلسترول بالا باید از مصرف آن اجتناب کنند. به غیر از این موارد، تخم بلدرچین می تواند یک گزینه سالم برای اضافه کردن به رژیم غذایی شما باشد.

انجمن رمان نویسی| تک رمان

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[ZiBa]

ارزش غذایی تخم بلدرچین (هر 100 گرم)
آب:74.35 گرم

انرژی:158 کیلو ژول

پروتئین:13.05 گرم

لیپید:11.09 گرم

کربوهیدرات:0.41 گرم

چربی:0 گرم

قند:0.40 گرم

کلسیم:64.00 میلی گرم

آهن:3.65 میلی گرم

منیزیم:13.00 میلی گرم

فسفر:226.00 میلی گرم

پتاسیم:132.00 میلی گرم

سدیم:141.00 میلی گرم

انجمن رمان نویسی| تک رمان

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[ZiBa]

آیا می توانم به کودکم تخم مرغ بلدرچین بدهم؟
همانطور که فرزندتان در حدود 9 ماهگی شروع به مصرف مواد غذایی جامد می کند، می توانید فقط زرده تخم بلدرچین را نیز به او بدهید. حالا اگر فرزند شما 1 تا 3 ساله است، می توانید هر روز تخم مرغ بلدرچین را با زرده و سفیده تهیه کنید و به او بدهید. کودکان بین 3 تا 7 ساله می توانند 2-3 تخم بلدرچین در روز مصرف کنند، بسته به ظرفیت گوارش فردی آنها. کودکان بالای 7 سال می توانند حدود 3-5 تخم بلدرچین در روز بخورند.

انجمن رمان نویسی| تک رمان

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[ZiBa]

مزایای شگفت انگیز تخم بلدرچین برای سلامتی کودکان:
با توجه به محتویات مواد مغذی ضروری،به فرزند شما کمک زیادی می کند و مزایای بسیار زیادی خواهد داشت برخی از مزایای تخم مرغ بلدرچین در بخش سلامت آورده شده است.

انجمن رمان نویسی| تک رمان

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[ZiBa]

۱. تخم بلدرچین برای بهبود سیستم ایمنی و حافظه:
تخم مرغ های بلدرچین به شما کمک می کنند تا یک سیستم ایمنی قوی داشته باشید.همچنین به افزایش سطح هموگلوبین کمک می کنند و به ب*دن کودک شما کمک می کند تا سموم و سایر ترکیبات فلزی را دفع کند. تخم بلدرچین از کلیه، کبد و کیسه صفرا شما نیز مراقبت می کنند.

اگر فرزند شما به طور مداوم از انواع مختلف آلرژی و بیماری ها رنج می برد، تخم مرغ بلدرچین به طور قطع از آن جلوگیری خواهد کرد.

تخم بلدرچین همچنین به افزایش فعالیت مغز و بهبود حافظه کمک می کنند.

گنجاندن تخم مرغ بلدرچین در رژیم منظم کودک شما ممکن است به بالا بردن نمره او در آزمون های کلاسی نیز کمک کند.

انجمن رمان نویسی| تک رمان

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[ZiBa]

۲. تخم بلدرچین غنی از ویتامین ها و مواد معدنی:
یکی از دلایل اصلی به والدین برای دادن تخم بلدرچین به کودکانشان، این است که آنها غنی از ویتامین ها و مواد مغذی سالم هستند.

محتوای پروتئین قابل توجهی از تخم مرغ بلدرچین رشد و تکامل کودک شما را افزایش می دهد. علاوه بر این، تخم بلدرچین دارای ویتامین B1 است که برای رشد زودرس کودک بسیار ضروری می باشد. در واقع، محتوای ویتامین B1 تخم مرغ بلدرچین حتی بیشتر از مقدار ویتامین B1 موجود در مرغ است.

انجمن رمان نویسی| تک رمان

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[ZiBa]

3. تخم بلدرچین برای کمک به درمان سرفه و آسم:
آیا کودک شما به طور مداوم از سرفه و مشکلات مرتبط با آسم رنج می برد؟ وقت آن است که با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید و از پیشنهاد او برای دادن تخم بلدرچین به فرزندتان استفاده و مشورت کنید.

تخم بلدرچین حاوی مواد مغذی حیاتی هستند، که به فرزند شما کمک می کند تا مشکلات تکراری سرفه و آسم را کاهش دهد. همچنین محتوای پروتئین بالا است که باعث تقویت سیستم ایمنی کلی کودک شما می شود.

انجمن رمان نویسی| تک رمان

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[ZiBa]

4. تخم بلدرچین برای تقویت و بهبود شکل گیری سلول های قرمز خون:
جایگزین های مواد غذایی حاوی آهن، مانند تخم بلدرچین باعث تشکیل گلبول های قرمز در کودک شما می شود. همچنین، وجود مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم در تخم بلدرچین به کودکتان کمک می کند تا رشد سالم استخوان، دندان و ناخن خود را حفظ کند.

انجمن رمان نویسی| تک رمان

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[ZiBa]

5. تخم بلدرچین برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری لاعلاج:
تخم بلدرچین در واقع غذای فوق العاده ایی برای کودکان شما هستند، زیرا اغلب هر گونه احتمال بالقوه برای ایجاد بیماری لاعلاج، به شکل بیماری های قلبی، آرتریت و حتی سرطان در کودکتان را محدود می کنند. ممکن است حتی کودکان زمانی که از کمبود پتاسیم رنج می برد،در نهایت منجر به بیماری های لاعلاج شود،با این حال، مصرف روزانه و منظم تخم بلدرچین باعث افزایش سطح بالاتری از پتاسیم در ب*دن کودک شما خواهد شد و هر گونه احتمال بیماری های سرطانی را ریشه کن می کند

انجمن رمان نویسی| تک رمان

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان