انجمن رمان نویسی | تک رمان
انجمن تک رمان...انجمن رمان نویسی تک رمان با ارائه محیطی امن و صمیمی فعالیت خود را در راستای ترویج کتابخوانی آغاز کرده است.
forum.taakroman.ir
10- اجتناب از موقعیت‌های اجتماعی
هر یک از موارد زیر ممکن است از علایم استرس و اضطراب اجتماعی باشند:
• احساس اضطراب یا ترس از وضعیت‌های اجتماعی آینده
• نگرانی در این باره که ممکن است دیگران شما را قضاوت کرده و به دقت بررسی کنند.
• ترس از خجالت زدگی یا تحقیر در برابر دیگران
• اجتناب از رویدادهای اجتماعی خاص به دلیل این ترس‌ها
استرس و اضطراب اجتماعی یک مشکل بسیار شایع است، و تقریبا 12 درصد بزرگسالان آمریکا را در برخی مراحل زندگی تحت تاثیر قرار می‌دهد. اضطراب اجتماعی اغلب در اوایل زندگی ایجاد می‌شود. در واقع حدود 50 درصد افراد مبتلا زیر 11 سال و ضمنا 80 درصد آنها زیر 20 سال بوده‌اند.
افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی اغلب بسیار خجالتی و در گروه‌ها یا هنگام ملاقات با افراد جدید آرام و ساکت هستند. اگرچه ممکن است در ظاهر پریشان و آشفته نباشند ولی در درون احساس ترس مفرط و اضطراب می‌کنند. این بی‌تفاوتی گاهی اوقات می‌تواند افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی را پرافاده یا منزوی نشان دهد، ولی این اختلال با عزت نفس پائین، خودنکوهی و افسردگی شدید مرتبط است.
