روانشناسی علت وسواس فکری عملی

  • نویسنده موضوع Sea girl
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 15
  • بازدیدها 330
  • Tagged users هیچ

ساعت تک رمان

S

Sea girl

مهمان
تشخیص وسواس فکری – عملی
پس از مراجعه فرد به پزشک ممکن است از روش های زیر برای تشخیص دقیق اختلال روانی استفاده شود:
معاینه بدنی که برای جلوگیری از مشکلات جسمی ناشی از OCD و بررسی عوارض جانبی آن انجام می شود.
آزمایش خون، بررسی عملکرد تیروئید و غربال گری برای ا*ل*ک*ل و مواد مخدر
ارزیابی روانشناختی که شامل بحث درباره افکار، احساسات، علائم و الگوهای رفتاری فرد می باشد.
استفاده از پرسشنامه و راهنمای تشخیص اختلالات روانی
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان
S

Sea girl

مهمان
درمان وسواس فکری – عملی
تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان می دهد تقریبا 10 درصد افراد به طور کامل بهبود یافته و حدود نیمی از آن ها علائم بهبودی را نشان می دهند. درمان معمولا شامل روان درمان ی و اصلاح رفتاری و تجویز داروهای روان پزشکی می باشد.
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان
S

Sea girl

مهمان
روان درمانی
درمان رفتاری شناختی (CBT) درمان موثر برای بسیاری از افراد مبتلا به وسواس فکری عملی می باشد. یکی از روش های مورد استفاده در این درمان تکنیک ERP است که طی آن درمان گر از فرد می خواهد به مرور با ترس های خود (مثلا ترس از آلودگی) بیشتر روبرو شده و نحوه مقابله با اضطراب ناشی از آن را به او یاد می دهد. این کار نیازمند تلاش و تمرین است اما به مرور با مدیریت افکار و رفتار از تمرینات ل*ذت خواهید برد.

دارو درمانی
داروهای مورد استفاده برای درمان OCD معمولا شامل داروهای ضد افسردگی می باشد از جمله:

کلومیپرامین؛ برای افراد بزرگسال و کودکان 10 سال و بالاتر
فلوکستین؛ برای بزرگسالان و کودکان 7 سال و بالاتر
فلوواکسامین؛ برای بزرگسالان و کودکان 8 سال و بالاتر
پاروکستین؛ فقط برای بزرگسالان تجویز می شود.
سرترالین؛ برای افراد بزرگسال و کودکان 6 سال و بالاتر
پزشک ممکن است از دیگر داروهای روانپزشکی یا ضد افسردگی استفاده کند.

نکات دارویی مهم
داروهای ضد افسردگی با عوارض جانبی همراه هستند، در چند هفته اول ممکن است تمایل به خودکشی بخصوص در سنین زیر 25 سال افزایش پیدا کند، این داروها ممکن است با سایر داروها یا درمان های گیاهی تداخل داشته باشد و لازم است حتما با پزشک درباره داروهای مصرفی مشورت شود.

داروهای ضد افسردگی اگرچه اعتیاد آور نیستند اما توقف ناگهانی آن ها توصیه نمی شود.
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان
S

Sea girl

مهمان
درمان خانگی و گیاهی وسواس فکری – عملی
1. گیاه خار مریم
مطالعه 8 هفته ای نشان داده 600 میلی گرم عصاره خار مریم اثر مشابه 30 میلی گرم فلوکستین دارد که از داروهای ضد افسردگی برای درمان OCD می باشد. گیاه خار مریم حاوی سیلیمارین است که از فلاونوئیدهای موثر در افزایش سطح سروتونین عصبی مرتبط با خلق و خو است و تقویت سروتونین برای کاهش علائم OCD حیاتی می باشد.

2. روغن گل گاوزبان اروپایی
روغن گیاه گاوزبان حاوی اسید گاما لینولنیک است که دارای خواص ضدالتهابی می باشد و تحقیقات 6 هفته ای محققان نشان داده مصرف این روغن به کاهش علائم OCD و اضطراب کمک می کند.

هشدار: این روغن برای زنان باردار و بیماران کبدی مضر است.

3. روی
محققان بر این باورند که روی به عنوان یک انتقال دهنده عصبی به تعادل واکنش مغز و ب*دن نسبت به استرس کمک کرده و کمبود روی ممکن است باعث بروز افسردگی و اختلالاتی همچون OCD شود.
انجمن تک رمان

طبق نتایج مطالعه ای در سال 2012 سطح روی ب*دن در افراد مبتلا به OCD خفیف حدود 69 درصد کمتر از سایرین بوده است. به نظر می رسد ترکیب روی و فلوکستین نسبت به مصرف فلوکستین، تاثیر بیشتری در درمان این اختلال دارد.
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان
S

Sea girl

مهمان
4. موسیقی درمانی
مطالعات بسیاری نشان داده موسیقی تاثیر مثبت بر کاهش استرس و اضطراب و درمان اختلالاتی همچون OCD دارد.

5. مدیتیشن
بسیاری از مبتلایان به OCD بر این باورند که شرکت در جلسات مراقبه و مدیتیشن تاثیر قابل توجهی در کاهش علائم این اختلال دارد و نتایج مطالعات نیز این ادعا را ثابت کرده است.

6. ورزش
اثر مثبت ورزش منظم در کاهش علائم OCD انکارناپذیر است، نتایج مطالعه ای نشان داد که پیاده روی منظم به مدت 6 هفته تاثیر مثبتی در بهبود وسواس فکری عملی داشته و نتایج برخی تحقیقات نیز حاکی از آن است که ورزش های هوازی با شدت متوسط بعد از یک هفته علائم وسواس را کاهش می دهد.
منبع:rd _mayoclinic_healthline
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان
S

Sea girl

مهمان
درمان اختالل وسواس
درمان دارویی اختالل وسواس
چه داروهایی به اختالل وسواس کمک می کنند ؟
بیشتر داروهایی که به اختالل وسواس کمک می کنند به عنوان ضد افسردگی ها شناخته می شوند . هشت عدد از این داروها در
مطالعات به خوبی عمل کرده اند :
 فلو وکسامین ) لو وکس (  فلوا کستین ) پروزاک (
 سرترالین ) زالفت (  پاروکستین ) پاکسیل (
 سیتالوپرام ) سلکسا (  کلومیپرامین ) آنافرانیل (
 اس سیتالوپرام ) ل گزاپرو ( 
ونالفاکسین ) افکسور (
آیا این داروها آزمایش شده اند ؟
کلومیپرامین در میان داروها طوالنی ترین و بهترین مطالعه را داشته است . شواهد نشان می دهند که داروهای دیگر هم موثر هستند.
عالوه بر این داروها که به دقت مطالعه شده اند ، صدها گزارش موردی دیگری هم وجود دارد که داروهای دیگر هم مفید هستند .
برای مثال ، دولوکستین ) سیمبالتا ( گزارش شده که به بیماران وسواسی که به داروهای ذکر شده پاسخ نمی دهند ، کمک می کند .
به نظر می رسد که برای بیشتر افراد دوزهای باالیی از این داروها الزم است تا عمل کنند . مطالعات انجام شده تا کنون نشان می
دهد که دوزهای زیر ممکن است الزم باشد :
 فلووکسامین ) تا 300 میلی گرم در روز (  پاروکستین ) تا 60 – 40 میلی گرم در روز (
 سرترالین ) تا 200 میلی گرم در روز (  کلومیپرامین ) تا 250 میلی گرم در روز (
 سیتالوپرام ) تا 80 میلی گرم در روز (  اس سیتالوپرام ) تا 40 میلی گرم در روز (
 فلوکستین ) تا 80 – 40 میلی گرم در روز (  ونالفاکسین ) تا 375 میلی گرم در روز (
چگونه این داروها عمل می کنند ؟
این که چرا این چند داروی خاص به اختالل وسواس کمک می کنند نامشخص است . ما می دانیم که هر کدام از این داروها بر
ماده ای در مؽز که سروتونین نامیده می شود اثر دارند . سروتونین در مؽز به شکل یک پیام رسان عمل می کند . اگر مؽز شما
سروتونین کافی نداشته باشد ، مؽزتان به خوبی عمل نمی کند . افزودن این داروها به سیستم شما می تواند سروتونین را تقویت نماید
و مؽزتان را به حالت طبیعی خود برگرداند .
آیا عوارض جانبی وجود دارد ؟
هر کدام از این داروها عوارض جانبی دارند . بیشتر بیماران یک یا چند عارضه جانبی را تجربه می کنند . بیمار و دکتر باید فواید
دارو را در مقابل عوارض جانبی آن بسنجند . مهم است که بیمار در مورد مشکالتی که به وسیله دارو برایش ایجاد شده ، رک باشد .
گاهی یک اصالح در دوز دارو یا تؽییر در زمان مصرؾ دارو تمام چیزی است که الزم است .
چه کسانی نباید دارو مصرف کنند ؟
 زنانی که باردار هستند یا شیر می دهند . اگر اختالل شدید وسواس نتواند با روش های دیگری کنترل شود ، این داروها به
نظر مطمئن می آیند . بسیاری از زنان باردار این داروها را بدون مشکلی مصرؾ کرده اند . برخی بیماران وسواسی
مواجهه و پیشگیری از پاسخ را به کار می گیرند تا مصرؾ دارو را در طول دوره سه ماهه اول یا آخر بارداری به حداقل
برسانند
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان
بالا