ورزش بدنسازی

[NADIYA]

1. در هنگام فیگور، حق استفاده از کفش ندارند؛ همچنین استفاده از عینک، ساعت، گوشواره، کلاه‌گیس، جواهرات، تزئینات پرت‌‌کننده حواس و یا وسایل کمکی ممنوع است.
2. استفاده از ادوات نمایشی در مرحله‌‌ پیش‌داوری یا دور نهایی اکیداً ممنوع است و استفاده از برنزه کننده‌‌هایی که قابل پاک شدن هستند نیز، ممنوع می‌باشد.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[NADIYA]

1. استفاده از براق‌کننده، درخشان کننده، مرواریدهای براق فلزی و یا رنگ طلایی ممنوع می‌باشد.
2. استفاده بیش‌ازحد از روغن بر روی ب*دن اکیداً ممنوع می‌باشد.
3. عموماً استفاده از سرپوش‌ها ممنوع می‌باشد اما ممکن است فردی به دلیل قوانین رسمی کشورش و یا طبق اصول مذهبی‌‌ ملزم به استفاده از آن باشد. در این صورت می‌تواند از یک کلاه بدون لبه کوچک و محکم استفاده نماید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[NADIYA]

انواع مسابقات بدنسازی​

معروف ترین مسابقاتی که در این رشته برگزار می‌شود مسابقات مستر المپیا می‌باشد.
رشته‌‌ بدنسازی مردان شامل چهار دور بوده که در زیر بیان شده است:
• پیش‌داوری: دور حذفی (چهار فیگور اجباری)
• پیش‌داوری: دور اول (چهار فیگور اجباری و مقایسه‌‌ هفت فیگور اجباری)
• فینال: دور 2 (هفت فیگور اجباری و Posedown)
• فینال: دور 3 (فیگور آزاد مسابقات بدنسازی- به مدت 60

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[NADIYA]

مشهورترین قهرمانان بدنسازی ایارن و جهان​

از معروف ترین های این رشته در جهان میتوان به آرنولد شوارتزنگر و رونی کلمن اشاره کرد در ایران نیز قهرمانانی وجود دارند که برای دنبال کنندگان این رشته بسیار نام آشنا هستند مثل هادی چوپان که در سه مستر المپیای اخیر به ترتیب مقام های سوم ،چهارم و سوم را کسب کرده که بهترین رکورد های ورزشکاران ایرانی محسوب میشود، نفر بعدی مرحرم بیت الله عباسپور است که از اولین ورزشکاران ایرانی بود و به مستر المپیا راه یافت و یک مقام پنجمی هم در این مسابقات در سال 2014 در کارنامه او ثبت شده است.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان