خواص خوراکی فایده شگفت انگیز چای ترش برای سلامتی

[DARK GIRL]

چای ترش حاوی مقادیر بالایی ویتامین D، ویتامین C، ویتامین A، آهن، کلسیم، پتاسیم، اسید سیتریک و آنتی اکسیدان ها و آنتوسیانین است .

چای ترش، رنگ قرمز و طعم ترش دارد و در سراسر جهان در تابستان و زمستان به عنوان یک نو*شی*دنی سرد و گرم کم کالری و بدون کافئین استفاده می شود.

۱۵ تا ۳۰ درصد چای ترش را اسیدهای آلی تشکیل می‌دهند. اسید مالیک، اسید تارتاریک و اسید سیتریک از اسیدهای آلی موجود در چای ترش هستند. این ترکیبات در بسیاری از میوه‌ها از جمله انگور نیز یافت می‌شوند. آنها به افزایش ایمنی ب*دن، داشتن پوستی بهتر، کاهش فشار و کلسترول خون، کنترل التهابات و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کنند.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[DARK GIRL]

چای ترش یک نو*شی*دنی برای تمام فصل‌ها است
ویژگی خاص چای ترش این است که در هر فصلی می‌توانید آن را بنوشید. در یک روز سرد عطر گرم آن را نفس بکشید و در گرمای سوزان آن را سرد بنوشید.

خواص چای ترش برای سلامتی
از فشار خون بالا جلوگیری می‌کند
اگر فشار خون شما بالا است، برای پایین آوردن آن چای ترش بنوشید. چای ترش به پایین آوردن فشار خون مشهور است.

علت تاثیر چای ترش بر فشار خون این است که دارای خواص ضد التهابی و دیورتیک (ادرارآور) است.

اما برای این‌که خوب جواب بدهد باید به مدت چند هفته روزی ۳ فنجان چای ترش بنوشید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[DARK GIRL]

چای ترش میزان کلسترول را پایین می‌آورد

در زندگی پرشتاب امروز، مشاهده می‌کنیم بسیاری از آدم‌ها با مشکلات سلامتی مرتبط با کلسترول دست به گریبان هستند، که شایع‌ترین آن افزایش میزان کلسترول LDL است.

این دمنوش سرشار از آنتی‌اکسیدان است که برای پایین آوردن کلسترول LDL یا کلسترول بد مفید است.

این در نهایت خطر حمله‌ی قلبی، سکته، و هرگونه بیماری قلبی عروقی را پایین می‌آورد.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[DARK GIRL]

چای ترش میزان قند خون را پایین می‌آورد

چای ترش برای کسانی که به دیابت نوع دوم مبتلا هستند نیز یک نعمت است.

چای ترش دارای خواص هایپولیپیدمیک و هیپوگلیسمی است که میزان قند خون را پایین می‌آورد.
چای ترش سلامت کبد شما را حفظ می‌کند
خوب این نیز یکی دیگر از کارکردهای آنتی‌اکسیدان موجود در این نو*شی*دنی است که رادیکال‌های آزاد را در ب*دن، بافت‌ها، و سلول‌ها خنثی می‌کند.

برای همین از ب*دن در برابر این عوامل مخرب محافظت می‌کند.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[DARK GIRL]

چای ترش انقباضات پریودی را درمان می‌کند
نوشیدن دمنوش گرم انقباضات دردناک پریودی را تسکین می‌دهد. اما برای تسکین فوری دمنوش خود را به چای ترش ارتقا دهید.

چای ترش افسردگی را درمان می‌کند
چای ترش سرشار از فلاوونوئیدهایی است که خاصیت ضدافسردگی دارند، برای همین با افسردگی مبارزه می‌کند.

این نو*شی*دنی سیستم عصبی را تسکین می‌دهد، و با آرام کردن ما تعداد حملات اضطراب را کاهش می‌دهد.

چای ترش به گوارش کمک می‌کند
چای ترش می‌تواند عملکرد روده و مثانه را بهبود ببخشد.
چون دارای خاصیت دیورتیک است که ادرار را افزایش می‌دهد و تحرکات روده را تنظیم می‌کند.

هم‌چنین برای درمان یبوست و سوءهاضمه و بهبود سلامت کلی دستگاه گوارش مفید است.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[DARK GIRL]

چای ترش ب*دن را خنک می‌کند

چای ترش سرد می‌تواند تشنگی را رفع کند،
چای ترش خاصیتی دارد که فورا ب*دن را خنک می‌کند. و از آن‌جا که ادرارآور است سموم مضر را از ب*دن خارج می‌کند.

چای ترش برای کنترل وزن مفید است

بسیاری از آدم‌ها دمنوش‌های گیاهی را جایگزین کافئین می‌کنند تا چند کیلو وزن کم کنند. این بار دمنوش چای ترش را امتحان کنید،
گفته می‌شود عصاره‌ی چای ترش میزان جذب نشاسته و گلوکز را، که ممکن است به افزایش وزن منجر شود، کاهش می‌دهد.

هم‌چنین چای ترش تولید آمیلاز را متوقف می‌کند.

آمیلاز سرعت فرآیند جذب کربوهیدرات را افزایش می‌دهد.

بنابراین اصلا عجیب نیست که از این گل به عنوان یکی از مواد اولیه‌ی محصولات لاغری استفاده می‌شود.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[DARK GIRL]

خواص چای ترش ضد پیری است
آنتی‌اکسیدان موجود در چای ترش علائم مشهود پیری را، از جمله از دست دادن رطوبت، حالت ارتجاعی و چین و چروک، از چهره‌ی ما رفع می‌کند و به این طریق جوانی را به شما برمی‌گرداند.

چای ترش سرشار از ویتامین C است
میزان نیاز روزانه‌تان را به ویتامین C از چای ترش تامین کنید.

ویتامین C کلید سلامت دستگاه ایمنی است تا از هرگونه عفونت ویروسی در امان بمانید.

چای ترش اثر پیشگیری شیمیایی دارد

گذشته از سایر خواص چای ترش، این نو*شی*دنی می‌تواند برای مبارزه با سرطان نیز مفید باشد.

این گل خواص پیشگیری شیمیایی و ضد تومور زیادی دارد.
چای ترش به خاطر محتوای زیاد آنتی‌اکسیدان، می‌تواند از رشد سلول‌ها در اثر سرطان پیشگیری کند.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[DARK GIRL]

بنابراین رشد این سلول‌ها قبل از تبدیل شدن به سلول‌های سرطانی، به واسطه‌ی کشتن رادیکال‌های آزاد متوقف می‌شود.

چای ترش به‌ویژه می‌تواند برای سلول‌های سرطانی که به سرطان معده منجر می‌شود موثر باشد، چون سرشار از پلی‌فنول است.

چای ترش بیماری‌های قلبی را درمان می‌کند
نوشیدن حداقل ۱۴ فنجان چای ترش در هفته می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد.

این در برخی پژوهش‌ها مشاهده شده و برای همین است که از این گیاه دارویی به‌طور گسترده برای کاهش خطر حمله‌ی قلبی استفاده می‌شود.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[DARK GIRL]

چای ترش دستگاه ایمنی را تقویت می‌کند

چای ترش سرشار از آنتی‌اکسیدان است
محتوای ویتامین C موجود در چای ترش و خواص آنتی‌باکتریالی و ضدالتهابی آن برای تقویت دستگاه ایمنی و پیشگیری از آنفلولانزا و سرماخوردگی عالی است.

اگر تب دارید برای رفع آن چای ترش بنوشید تا احساس بهتری داشته‌باشید.

این یک روش سالم و طبیعی است، بنابراین مصرف این دارو می‌تواند سرماخوردگی‌تان را درمان کند و در عین حال دستگاه ایمنی را ت*ح*ریک کند تا برای مبارزه با بیماری‌ها قدرتمندتر شود.

مجبور نیستید منتظر سرماخوردگی بمانید. هنگامی که علائم آن را مشاهده کردید این چای را بنوشید. این روش سریع و موثر خواهدبود.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[DARK GIRL]

چای ترش طعم خوبی دارد

همان‌طور که از اسمش پیدا است چای ترش، طعمی ترش اما مطبوع دارد. این طعم انتخاب‌های مختلفی پیش رویتان می‌گذارد.

شما می‌توانید به آسانی کمی شکر یا عسل به آن اضافه کنید تا طعم بهتری داشته‌باشد.

هم‌چنین اگر دوست دارید می‌توانید ادویه‌های بیش‌تری مانند زنجبیل یا دارچین به آن اضافه کنید تا طعم قوی‌تری داشته‌باشد. کافی است کمی خلاق باشید.

چای ترش فواید پرشماری دارد که می‌توانیم به این فهرست اضافه کنیم. چای ترش از ایجاد سنگ نیز جلوگیری می‌کند.

اثرات جانبی و مضرات چای ترش
بدون شک چای ترش یک نو*شی*دنی بی‌نظیر است. اما پیادمدهای منفی خودش را هم دارد.
استروژن را تحت تاثیر قرار می‌دهد
مصرف چای ترش می‌تواند میزان استروژن را پایین بیاورد.

اگر در حال استفاده از روش جایگزینی هورمون هستید یا از انواع روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده می‌کنید، باید از نوشیدن چای ترش صرف نظر کنید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان