اعتماد پایه و اساس یک ر*اب*طه زناشویی خوب و آرامش‌بخش است. مهم نیست شما تازه ازدواج کرده‌اید و یا سال‌ها از روزهای اول ازدواج‌تان می‌گذرد، در هر صورت پایه و اساس یک زندگی سالم و موفق اعتماد کردن است. درواقع اعتماد بهترین سیاست در زندگی است که زوجین را در مسیری رو به خوشبختی سوق می‌دهد و موجب برقراری ارتباطی محکم‌تر بین شما و شریک زندگی‌تان می‌شود. شکل گیری این اعتماد گاهی تنها در روزهای اولیه زندگی اتفاق می‌افتد و گاهی سال‌ها می‌گذرد تا شریک زندگی‌تان اعتماد شما را جلب کند و صداقت خود را به شما ثابت کند. برای اینکه ر*اب*طه عمیق‌تری با همسر خود داشته باشید و امنیت بیشتری را در زندگی تجربه کنید و در نهایت آرامش بیشتری را تجربه کنید، باید اعتماد کردن به همسر خود را در اصل روابط زناشویی‌تان قرار دهید و برای رسیدن به چنین اطمینانی، تا همیشه تلاش کنید. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا با ۱۰ راهکار اساسی برای اعتماد کردن به همسر خود آشنا شوید و اطلاعات مفیدی در مرد اهمیت اعتماد در زندگی به دست آورید.
-
مسابقه تک پارت ویژه | Listen & Write کلیک کنید
روانشناسی ۱۰ راهکار برای اعتماد به همسر
- نویسنده موضوع Matthew
- تاریخ شروع
- پاسخ‌ها 12
- بازدیدها 387
- Tagged users هیچ
ساعت تک رمان
عتماد کردن به همسر یعنی تجربه احساسی مثبت و صادقانه در زندگی که موجب احترام بیشتر، حسن نیت و مهربانی بیشتر در میان شما و همسرتان می‌شود، یکی از اولویت‌های اصلی زندگی که وجود آن برای شروع و ادامه روابط شما امری ضروری و واجب است.
چطور به همسرتان اعتماد کنید !
اهمیت اعتماد کردن به همسر !
در این قسمت می‌توانید با راهکارهایی برای اعتماد کردن به همسر آشنا شوید:
اهمیت اعتماد کردن به همسر !
در این قسمت می‌توانید با راهکارهایی برای اعتماد کردن به همسر آشنا شوید:
۱. در گفتار و رفتار خود صداقت داشته باشید
اعتماد کردن به همسر یعنی باور کردن حرف‌ها و تصدیق رفتارهایی که او انجام می‌دهد که مسلما تنها با عهد و پیمانی که شما در زمان ازدواج با هم می‌بندید، شکل نمی‌گیرد و باید با رفتار و گفتار صادقانه متقابل نیز تایید شود. زمانی که به گفته‌های خود عمل می‌کنید، حرف‌هایتان با رفتارتان مطابقت کامل دارد و چیزی را به دروغ از همسر خود پنهان نمی‌کنید، هم به خودتان و هم به همسرتان احترام می‌گذارید و اینگونه اعتماد همسرتان را نیز جلب می‌کنید و او را نیز به انجام کارهایی در جهت جلب کردن اعتماد خودتان راغب می‌کنید.
اعتماد کردن به همسر یعنی باور کردن حرف‌ها و تصدیق رفتارهایی که او انجام می‌دهد که مسلما تنها با عهد و پیمانی که شما در زمان ازدواج با هم می‌بندید، شکل نمی‌گیرد و باید با رفتار و گفتار صادقانه متقابل نیز تایید شود. زمانی که به گفته‌های خود عمل می‌کنید، حرف‌هایتان با رفتارتان مطابقت کامل دارد و چیزی را به دروغ از همسر خود پنهان نمی‌کنید، هم به خودتان و هم به همسرتان احترام می‌گذارید و اینگونه اعتماد همسرتان را نیز جلب می‌کنید و او را نیز به انجام کارهایی در جهت جلب کردن اعتماد خودتان راغب می‌کنید.
۲. برای اعتماد کردن به همسر یاد بگیرید که چطور ارتباط برقرار کنید:
داشتن ارتباط ضعیف با همسر یکی از مهم‌ترین دلایل فروپاشی روابط زناشویی است. یک ارتباط خوب در زندگی مشتری به این معناست که همه کارهای شما برای همسرتان روشن است و هیچ چیزی برای پنهان کردن ندارید، در مورد امور زندگی و وقایع روزمره با همسرتان به خوبی گفتگو و مشورت می‌کنید، احساساتتان را به خوبی بیان می‌کنید و رفتاری صادقانه دارید. یاد بگیرید با همسرتان همانند یک دوست صمیمی و نزدیک باشید و حرف‌ها و احساساتتان را بیان کنید و او را نیز به بیان احساسات صادقانه‌اش تشویق کنید. زمانی که شما و همسرتان ارتباط قلبی قوی و دوستانه‌ای با هم داشته باشید، مطمئنا صداقت و اعتماد نیز در زندگی شما پر رنگ‌تر می‌شود.
داشتن ارتباط ضعیف با همسر یکی از مهم‌ترین دلایل فروپاشی روابط زناشویی است. یک ارتباط خوب در زندگی مشتری به این معناست که همه کارهای شما برای همسرتان روشن است و هیچ چیزی برای پنهان کردن ندارید، در مورد امور زندگی و وقایع روزمره با همسرتان به خوبی گفتگو و مشورت می‌کنید، احساساتتان را به خوبی بیان می‌کنید و رفتاری صادقانه دارید. یاد بگیرید با همسرتان همانند یک دوست صمیمی و نزدیک باشید و حرف‌ها و احساساتتان را بیان کنید و او را نیز به بیان احساسات صادقانه‌اش تشویق کنید. زمانی که شما و همسرتان ارتباط قلبی قوی و دوستانه‌ای با هم داشته باشید، مطمئنا صداقت و اعتماد نیز در زندگی شما پر رنگ‌تر می‌شود.
۳. برای جلب اعتماد همسرتان تلاش کنید:
اعتماد یک تعهد است که باید هر روز و هر لحظه به آن پایبند باشید. برای اینکه بتوانید در این مسیر موفق باشید باید در ابتدا به مسئولیت‌ها و تعهدات کوچکتان عمل کنید و بعد آماده پذیرش تعهدات بزرگ‌تر شوید. فراموش نکنید که اعتماد یک احساس متقابل است و زمانی که شما اعتماد همسرتان را جلب کنید، او نیز رفتاری حاکی از اطمینان و اعتماد کردن با شما خواهد داشت.
اعتماد یک تعهد است که باید هر روز و هر لحظه به آن پایبند باشید. برای اینکه بتوانید در این مسیر موفق باشید باید در ابتدا به مسئولیت‌ها و تعهدات کوچکتان عمل کنید و بعد آماده پذیرش تعهدات بزرگ‌تر شوید. فراموش نکنید که اعتماد یک احساس متقابل است و زمانی که شما اعتماد همسرتان را جلب کنید، او نیز رفتاری حاکی از اطمینان و اعتماد کردن با شما خواهد داشت.
۴. قبل از هر تصمیم و عملی درست فکر کنید:
برای اینکه به همسرتان اعتماد پیدا کنید قبل از هر چیز خودتان باید به تعهداتی که از او انتظار دارید، پایبند باشید. مراقب حرف‌ها و رفتارهای خود باشید و این موضوع را به طور قطع درک کنید که اعتماد کردن به همسر یک عمل متقابل است. کارهایتان را صادقانه انجام دهید و از همسرتان نیز بخواهید با شما صادق باشد، برای اینکه زندگی‌تان بر مبنای صداقت و راستی پایه‌ریزی شود، بهتر است قبل از اینکه کاری انجام دهید و سخنی بگویید، درست فکر کنید و همیشه در انجام هر کاری با همسرتان مشورت کنید و سعی کنید در مورد انجام همه کارها و در برابر همه اعضای خانواده‌تان صداقت داشته باشید تا راحت‌تر بتوانید از همسرتان نیز درخواست چنین صفتی داشته باشید.
برای اینکه به همسرتان اعتماد پیدا کنید قبل از هر چیز خودتان باید به تعهداتی که از او انتظار دارید، پایبند باشید. مراقب حرف‌ها و رفتارهای خود باشید و این موضوع را به طور قطع درک کنید که اعتماد کردن به همسر یک عمل متقابل است. کارهایتان را صادقانه انجام دهید و از همسرتان نیز بخواهید با شما صادق باشد، برای اینکه زندگی‌تان بر مبنای صداقت و راستی پایه‌ریزی شود، بهتر است قبل از اینکه کاری انجام دهید و سخنی بگویید، درست فکر کنید و همیشه در انجام هر کاری با همسرتان مشورت کنید و سعی کنید در مورد انجام همه کارها و در برابر همه اعضای خانواده‌تان صداقت داشته باشید تا راحت‌تر بتوانید از همسرتان نیز درخواست چنین صفتی داشته باشید.
۵. برای اعتماد کردن به همسر مثبت اندیش باشید
برای اعتماد کردن به همسر مثبت اندیش باشید
در زندگی زناشویی زمانی ثبات، اعتماد و اطمینان حاصل می‌شود که شما فرصت این را به طرف مقابل‌تان بدهید تا صداقت خود را به شما به اثبات برساند. زمانی که مدام منفی نگری کنید و احساسات منفی‌تان ناخود آگاه بر زندگی مشترک‌تان تاثیر می‌گذارد و این پیغام را به همسرتان می‌دهد که شما نسبت به او بی‌اعتماد هستید. او در تلاش برای اثبات کردن خلاف این امر است و شما با منفی بافی به او نشان می‌دهید که این کارها فایده‌ای ندارد و این عدم اطمینان و امنیت موجب می‌شود ر*اب*طه خوبی بین شما و همسرتان شکل نگیرد و در زندگی آرامش نداشته باشید.
برای اعتماد کردن به همسرتان همیشه به زمان نیاز دارید، باید روزها و ماه‌ها بگذرد تا شما و همسرتان بتوانید به هم آنطور که باید اعتماد کنید و زمانی که مثبت باشید و افکار مثبتی نسبت به همسرتان داشته باشید، او راحت‌تر می‌تواند این موضوع را به شما ثابت کند.
برای اعتماد کردن به همسر مثبت اندیش باشید
در زندگی زناشویی زمانی ثبات، اعتماد و اطمینان حاصل می‌شود که شما فرصت این را به طرف مقابل‌تان بدهید تا صداقت خود را به شما به اثبات برساند. زمانی که مدام منفی نگری کنید و احساسات منفی‌تان ناخود آگاه بر زندگی مشترک‌تان تاثیر می‌گذارد و این پیغام را به همسرتان می‌دهد که شما نسبت به او بی‌اعتماد هستید. او در تلاش برای اثبات کردن خلاف این امر است و شما با منفی بافی به او نشان می‌دهید که این کارها فایده‌ای ندارد و این عدم اطمینان و امنیت موجب می‌شود ر*اب*طه خوبی بین شما و همسرتان شکل نگیرد و در زندگی آرامش نداشته باشید.
برای اعتماد کردن به همسرتان همیشه به زمان نیاز دارید، باید روزها و ماه‌ها بگذرد تا شما و همسرتان بتوانید به هم آنطور که باید اعتماد کنید و زمانی که مثبت باشید و افکار مثبتی نسبت به همسرتان داشته باشید، او راحت‌تر می‌تواند این موضوع را به شما ثابت کند.
۶. گاهی اشتباهات همسرتان را راحت‌تر ببخشید
باید قبول کنید که هر انسانی ممکن است در زندگی اشتباه کند و اگر شما رفتار درستی با همسرتان داشته باشید، او نیز رفتار صادقانه‌تری را در پیش می‌گیرد. زمانی که عکس‌العمل سریع و خشنی در برابر اشتباهات نشان می‌دهید، همسر شما و هر فردی که در مقابل شما قرار دارد نیز سعی می‌کند تا اشتباهاتش را از شما پنهان کند. ذهن شما نیز پر از افکار منفی و شک و تردید می‌شود و مشکلات را در ذهن‌تان بزرگ و بزرگ‌تر می‌کنید و در نتیجه سخت‌تر می‌توانید اعتماد کنید.
بهتر است یاد بگیرید همان‌طور که شما گاهی اشتباه می‌کنید، همسرتان هم ممکن است گاهی مرتکب اشتباه شود، بهتر است در مورد اشتباهات کوچک او کمی آرام باشید و سعی کنید با آرامش و حرف زدن به او بگویید که کارش اشتباه بوده، به همسرتان این اطمینان را بدهید که به دلیل اعتمادی که به او دارید او را می‌بخشید و می‌دانید که دیگر اشتباه نمیکند. زمانی که همسر شما گمان کند که به او اطمینان دارید، او نیز بیشتر به شما اعتماد می‌کند و از این پس رفتار صادقانه‌تری را در پیش می‌گیرد. حتی اگر هنوز به این باور نرسیده‌اید و در مورد اعتماد کردن به همسرتان دودل هستید، بهتر است وانمود کنید که به او اعتماد دارید و ببینید که چگونه اعتماد قلبی بین شما و همسرتان هر روز بیشتر و بیشتر می‌شود.
باید قبول کنید که هر انسانی ممکن است در زندگی اشتباه کند و اگر شما رفتار درستی با همسرتان داشته باشید، او نیز رفتار صادقانه‌تری را در پیش می‌گیرد. زمانی که عکس‌العمل سریع و خشنی در برابر اشتباهات نشان می‌دهید، همسر شما و هر فردی که در مقابل شما قرار دارد نیز سعی می‌کند تا اشتباهاتش را از شما پنهان کند. ذهن شما نیز پر از افکار منفی و شک و تردید می‌شود و مشکلات را در ذهن‌تان بزرگ و بزرگ‌تر می‌کنید و در نتیجه سخت‌تر می‌توانید اعتماد کنید.
بهتر است یاد بگیرید همان‌طور که شما گاهی اشتباه می‌کنید، همسرتان هم ممکن است گاهی مرتکب اشتباه شود، بهتر است در مورد اشتباهات کوچک او کمی آرام باشید و سعی کنید با آرامش و حرف زدن به او بگویید که کارش اشتباه بوده، به همسرتان این اطمینان را بدهید که به دلیل اعتمادی که به او دارید او را می‌بخشید و می‌دانید که دیگر اشتباه نمیکند. زمانی که همسر شما گمان کند که به او اطمینان دارید، او نیز بیشتر به شما اعتماد می‌کند و از این پس رفتار صادقانه‌تری را در پیش می‌گیرد. حتی اگر هنوز به این باور نرسیده‌اید و در مورد اعتماد کردن به همسرتان دودل هستید، بهتر است وانمود کنید که به او اعتماد دارید و ببینید که چگونه اعتماد قلبی بین شما و همسرتان هر روز بیشتر و بیشتر می‌شود.
۷. برای اعتماد کردن به همسر حد و مرزهایتان را مشخص کنید
بهتر است در همان ابتدای آشنایی و یا اوایل ازدواج‌تان همه مرزها و اعتقادات اساسی‌تان را به همسرتان بیان کنید. زمانی که ر*اب*طه‌تان را به درستی برای همسرتان تعریف کنید و او نیز همه حد و مرزهایش را مشخص کند، راحت‌تر می‌توانید با نیازهای هم آشنا شوید. درک درستی از نیازهای یکدیگر پیدا می‌کنید و راحت‌تر می‌توانید در مورد موضوعاتی که موجب آرامش یا احساس عدم امنیت شما و شریک زندگی‌تان می‌شود آشنا شوید. می‌توانید گاهی با هم، حد و مرزهایتان را مرور کنید و از همسرتان نیز به خاطر عمل کردن به خواسته‌هایتان تشکر کنید و او را بیشتر به پیش رفتن در این مسیر تشویق کنید. اینگونه رفته رفته شما و همسرتان بیشتر نسبت به هم شناخت و اطمینان پیدا می‌کنید و راحت‌تر می‌توانید به او اعتماد کنید.
بهتر است در همان ابتدای آشنایی و یا اوایل ازدواج‌تان همه مرزها و اعتقادات اساسی‌تان را به همسرتان بیان کنید. زمانی که ر*اب*طه‌تان را به درستی برای همسرتان تعریف کنید و او نیز همه حد و مرزهایش را مشخص کند، راحت‌تر می‌توانید با نیازهای هم آشنا شوید. درک درستی از نیازهای یکدیگر پیدا می‌کنید و راحت‌تر می‌توانید در مورد موضوعاتی که موجب آرامش یا احساس عدم امنیت شما و شریک زندگی‌تان می‌شود آشنا شوید. می‌توانید گاهی با هم، حد و مرزهایتان را مرور کنید و از همسرتان نیز به خاطر عمل کردن به خواسته‌هایتان تشکر کنید و او را بیشتر به پیش رفتن در این مسیر تشویق کنید. اینگونه رفته رفته شما و همسرتان بیشتر نسبت به هم شناخت و اطمینان پیدا می‌کنید و راحت‌تر می‌توانید به او اعتماد کنید.
