- تاریخ ثبت‌نام
- 2020-07-14
- نوشته‌ها
- 3,012
- لایک‌ها
- 7,857
- امتیازها
- 243
- محل سکونت
- از دیار خیال
- کیف پول من
- 19,606
- Points
- 1,627
پروتئین کازئین شیر دیر هضم می شود ، بنابر اين در تمام طول شب به ساخت عضله کمک می کند.
شیر خوردن یعنی سوخت و ساز سریعتر و کاهش وزنی؛ ساده ترخوردن شير، قبل از خواب باعث مى شود خوابى آرام و راحت داشته باشيد.
شیر خوردن یعنی سوخت و ساز سریعتر و کاهش وزنی؛ ساده ترخوردن شير، قبل از خواب باعث مى شود خوابى آرام و راحت داشته باشيد.
