- تاریخ ثبت‌نام
- 2020-07-14
- نوشته‌ها
- 3,012
- لایک‌ها
- 7,933
- امتیازها
- 243
- محل سکونت
- از دیار خیال
- کیف پول من
- 19,606
- Points
- 1,627
چرا رشد عضلات متوقف شده است؟
نداشتن خواب شب
مصرف نکردن پروتئین و کربوهیدرات لازم
انجام ندادن تمرینات پا
تمرین بیش از حد هوازی
بیش از 1 ساعت تمرین کردن
نداشتن خواب شب مصرف نکردن پروتئین و کربوهیدرات لازم انجام ندادن تمرینات پا تمرین بیش از حد هوازی بیش از 1 ساعت تمرین کردن
