بیوگرافی بیوگرافی کاندیس سوانپوئل|مدلینگ

[L A D Y]

• 

کندیس سوان پول چطور همیشه زیبا و جذاب است؟
برای اکثر خانم ها سوال است که چگونه مدلینگها طی سالها فعالیت زیبایی پو*ست و جذابیت چهره خود را گاها حتی بدون انجام جراحی های خاص حفظ کرده اند ؟ شاید سبک زندگی و مراقبت های منظم از پو*ست انهاست که این تداوم را ایجاد کرده است . صحبت های کندیس سوان پول در این مورد خواندنی است.
کاندیس سوانپوئل متولد آفریقای جنوبی است ، وی در 20 اکتبر سال 1988 متولد شده و هم اکنون یکی از مدل های ویکتوریا سکرت است و با او همکاری می کند .او از سن پایین و از 15 سالگی مشغول به این حرفه شد…..و کمپانی ویکتوریا سکرت او را به شهرت رساند.



کندیس سوان پول یکی از سوپرمدل های مشهور ویکتوریا سیکرت است و اگرچه به دلیل اینکه اخیرا پسرش را به دنیا آورده، در فشن شو این فصل حضور ندارد ولی او در مصاحبه ای با مجله Vogue فرانسه درمورد رازهای زیبایی ، رژیم غذایی و ورزشی اش صحبت کرده که متن مصاحبه کامل این سوپر مدل را در این مطلب خواهید خواند:



عکس کندیس سوان پول
مصاحبه با کندیس سوان پول و آشنایی با رازهای زیبایی پو*ست و مویش

اولین فکری که همیشه به محض بیدار شدن از خواب دارید چیست؟
کندیس:بستگی به وضعیت زندگیم در آن زمان دارد ولی معمولا اولین فکرم این است:"صبحانه چی بخورم؟"

صبحانه ایده آل تان چیست؟
اسفناج و املت فتا، چرا که عاشق تخم مرغ هستم.

امور زیبایی روزمره تان چیست؟
پاک سازی پو*ست، تونر و مرطوب کننده. ولی گاهی بستگی به نوع پوستم از سرم یا ماسک هم استفاده می کنم. رازمن؟ همه چیز را ساده نگه دارید!

چطور ظاهر موهایت را سالم و شاداب نگه می داری؟
از آنجا که همیشه افراد زیادی روی موهایم کار می کنند، من از ماسک مو های هیدارته در طول شب استفاده می کنم و صبح آن را می شویم. یا از روغن های طبیعی که در خانه دارم استفاده می کنم. دستورالعمل من ساده است:مخلوطی از روغن های طبیعی، روغن نارگیل و آرگان.

محصولات همیشگی روی پو*ست تان چیست؟
روغن گلاب، نرم کننده ل*ب، روغن های عطری و یک کرم مرطوب کننده خوب

روش شما برای کاهش استرس چیست؟
من فکر می کنم یوگا به من تکنیک های تنفسی را آموخته است، من نفس های آرام و عمیقی می کشم.

چه ورزش هایی را برای رو فرم نگاه داشتن بدنتان انجام می دهید؟
دوست دارم در ورزش تغییر داشته باشم. من یوگا، شنا، بوکس انجام می دهم ولی فکر می کنم پیلات ورزش مورد علاقه ام باشد.

آیا از غذاهای خاصی قبل از عکسبرداری ها استفاده می کنید تا عکس تان در بهترین حالت باشد؟
من مصرف نمک و سدیم مثل سس سویا را کاهش می دهم. از میوه های حاوی آنتی اکسیدان ، انواع اسموتی و پودر کلاژن استفاده می کنم تا پوستم در بهترین حالت باشد، در عین حال رژیم غذایی خودم را بسیار متعادل نگه می دارم.

نظرت درمورد رژیم غذایی آبمیوه که این روزها باب شده، چیست؟
من عاشق آبمیوه هستم و بخشی از رژیم غذایی مرا تشکیل میدهد ولی فکر نمی کنم بتوانم تنها با آبمیوه زندگی کنم.

راز پرانرژی بودن شما چیست؟
اگرچه ابتدا سخت بود و مدام قهوه می نوشیدم ولی از زمانی که دیگر به آن وابستگی ندارم انرژیم بیشتر شده است. همچنین از مصرف زیاد محصولات گندمی در ابتدای صبح اجتناب می کنم.

چه خوراکی هایی معمولا با خود حمل می کنید؟
وقتی مسافرت می روم معمولا انواع آجیل همراهم است، به خصوص بادام برزیلی و بادام که برای مو و ناخن عالیست. در غیر این صورت میوه، حتی همین الان یک موز در کیفم است!

ترفند شما برای از بین بردن ظاهر خسته روی صورت چیست؟
من صبح هنگام بیدار شدن از خواب، آب خنک می نوشم و از ماسک ژله ای که داخل یخچال نگهداری شده در شب استفاده می کنم. علاوه براین ماسک های مرطوب کننده، کرم های خوب پو*ست و مقداری کانسیلر نیز از دیگر روش های من است. همچنین آب زیادی می نوشم.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان