املاح معدنی موجود در میوه‌ها
میوه‌ها این نعمت‌های خوشمزه‌ی الهی همچنین حاوی املاح معدنی هستند. این مواد نیز همانند ویتامین‌ها برای عملکرد خوب ب*دن و رشد سلول‌های کودکان لازم و ضروری‌اند.
کلسیم، فلور و فسفر وظیفه‌ی ساخت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌های کودک شما را بر عهده دارند.
آهن وظیفه‌ی ساخت گلبول‌های قرمز خون و حمل اکسیژنِ سلول‌های فرشته های کوچولو را بر عهده دارد.
سدیم،
پتاسیم و کلر برای حفظ تعادل املاح و مایعات موجود در ب*دن ضروری‌اند.
ید،
منیزیم، و
مس در فرآیند متابولیسم کودکان دخیل هستند.
بدون شک نیاز کودکان به این املاح معدنی بسیار بالا نیست اما این مواد باید روزانه به اندازه ای که از طریق ادرار، مدفوع و تعریق خارج می‌شوند از طریق تغذیه وارد ب*دن کودکان شوند.
داشتن یک تغذیه‌ی سالم و متنوع کافی است تا کودک دلبند شما املاح معدنی مورد نیاز خود را به راحتی دریافت کند.
انجمن تک رمان...انجمن رمان نویسی تک رمان با ارائه محیطی امن و صمیمی فعالیت خود را در راستای ترویج کتابخوانی آغاز کرده است.
forum.taakroman.ir
انجمن رمان نویسی
دانلود رمان
