.Anastasia.
مدیریت تالار ادبیات+ علم و دانش + مشاور تحصیلی
پرسنل مدیریت
مدیریت تالار
ناظر تایید
مشاور انجمن
نقاش انجمن
دلنویس انجمن
روزنامه‌نگار انجمن
خبرنگار انجمن
کاربر ویژه انجمن
کتابخوان انجمن
توصیه های مشاوره‌ای روز کنکور از روز قبل از کنکور شروع می‌کنیم!
۱- خیلیا سوال دارن روز قبل از کنکور درس بخونم؟ جواب این سوال رو خودتون بدین اگه به نظرتون بخونید به نفعتونه ، پس بخونید ، اگه میدونید بده پس نخونید
۲- وسایلی که سر جلسه لازم دارید:
کارت ملی و شناسنامه کارت ورود به جلسه بطری آب ساعت ساده سنجاق قفلی دو سه تا مداد تراش پاک کن لباس راحتاینا رو از روز قبل از آزمون حاضر کنید و کنار بزارید
۳- یه کنکور شرکت کنید از کنکورسالای قبل
۴- در طول روز قبل از آزمون یکی دو ساعت بیرون بودن و هوا خوردن هم خوبه و شاید باعث بشه از حجم استرستون کمتر بشه
۴- شب رو حتما حتما زود بخوابید که فردا سر جلسه خوابتون نیاد حداقل سعی کنید در طول روز قبل از آزمون نخوابید که شب آزمون زود خوابتون ببره حداقل ۶-۷ ساعت بخوابید
۵- صب یکی دو ساعت زودتر بیدار بشین که سر وقت به جلسه آزمون برسید، توصیه میکنم بعد از اینکه دعا و نیایشی داشتید برید سراغ صبحانه ، یک صبحانه خوب و سبک بخورید.
۶- قبل از شروع آزمون سعی کنید از منابع استرس و دوستانی که استرس میدن دوری کنید کمتر در مورد درس خوندن و نخوندن و... صحبت کنید تا وارد جلسه آزمون میشین
۷- سعی کنید با کمال آرامش جاتون رو پیدا کنید و سرجای خودتون بشینید
میتونید از تکنیک های آرام سازی هم استفاده کنید، کشیدن نفس عمیق و ذکر‌و یاد خدا میتونه خیلی در ارامش شما موثر باشه
۸- بعد از شروع جلسه سعی کنید به اطرافتون ، کسایی که به امدادهای شما امید دارن و حرکات داوطلبای دور و برتون بی توجه باشید.
۹- از کل وقتتون استفاده کنید
۱۰- استراحت های کوتاه داشته باشید بهتر از اینه که با خستگی و بی حوصلگی جواب بدین
در نهایت بگم براتون شما حق دارید استرس داشته باشید ، حق دارید نگران باشید اما بدونید استرس و نگرانی بیش از حد نه تنها چیزی رو خوب نمیکنه بلکه بدترش میکنه و الان چیزی که لازم دارید بهترین عملکرد در جلسه کنکور و در واقع این چیزیه که در حیطه اختیاریات ما هست و بقیه چیزا در اختیار من و شما نیست.
موفق باشید
