• رمان ققنوس آتش به قلم مونا ژانر تخیلی، مافیایی/جنایی، اجتماعی، عاشقانه کلیک کنید
  • رمان عاشقانه و جنایی کاراکال به قلم حدیثه شهبازی کلیک کنید
  • خرید رمان عاشقانه، غمگین، معمایی دلداده به دلدار فریبا میم قاف کلیک کنید

10 فایده مهم ورزش بدنسازی

  • نویسنده موضوع Diyar♡
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 0
  • بازدیدها 94
  • Tagged users هیچ

ساعت تک رمان

Diyar♡

مدیر بازنشسته
مدیر بازنشسته
تاریخ ثبت‌نام
2020-07-14
نوشته‌ها
3,012
لایک‌ها
7,947
امتیازها
243
محل سکونت
از دیار خیال
کیف پول من
19,606
Points
1,627
1_قدرت عضلات را زیاد ،دوام ماهیچه ها را طولانی و اندام را متناسب می سازد.
2_قدرت تارهای ماهیچه ای و استخوانی را افزایش می دهد.
3_به ب*دن سلامتی و زیبایی می بخشد.
4_اجرای حرکات ورزشی را توسعه می دهد.
5_میزان اعتماد به نفس را افزایش می دهد.
6_قدرت و سرعت ب*دن را افزایش می دهد.
7_فشارهای عصبی ناشی از کارهای روزانه را کاهش می دهد.
8_فشار خون را تنظیم می کند.
9_یک فرم عالی نوسازی برای عضلات و مفاصل افراد معلول یا ضعیف به حساب می آید.
10_ثابت کردن کلسترول خون و ازدیاد هموگلوبین و سلولهای قرمز خون. و هزاران اثر کاربردی و مفید دیگر
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان

امضا : Diyar♡
بالا