روانشناسی پاسخ به پنج سوال کلیدی درباره وسواس

[Nazanin]

تاپنس میدلتون که بازی در سریال‌هایی مانند آینه سیاه (بلک میرر) و جنگ و صلح فیلم‌هایی از جمله بازی تقلید و منک شناخته می‌شود، دچار اختلال وسواس اجباری است.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[Nazanin]

تاپنس با عادت‌های خودساخته‌ای دست به گریبان است که گاهی حتی او را از بیرون رفتن از خانه باز می‌دارند. او گرفتار وسواس شمارش ذهنی و رفتار‌های کنترلی اجباری است. او همچنین فوبیایی شناخته شده به نام امتوفوبیا دارد که ترس شدید از استفراغ است. این موضوع مشغله ذهنی بیش از حد او در مورد تمیزی را افزایش می‌دهد.

تاپنس میدلتون در یک برنامه رادیویی با کسانی حرف زده که آن‌ها نیز از اختلال وسواس رنج می‌برند. او در این گفتگو‌ها تلاش کرده تا جنبه‌های درست فهمیده نشده از این مشکل سلامت روانی را روشن کند

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[Nazanin]

اختلال وسواسی-جبری (OCD) چیست؟
دکتر غزل جونز، روانشناس بالینی، اختلال وسواس را اینگونه تعریف می‌کند: "افکار، تصاویر، محرک‌ها یا تردید‌های ناخوانده که به میزانی باورنکردنی ایجاد اضطراب می‌کند. " به عنوان مثال "به فرد یک بیماری مهلک (ذهنی) می‌دهد یا افکار نامناسب ج*نس*ی یا فکر‌هایی در مورد آسیب زدن به دیگری به ذهن او می‌آورد. "

اضطرابی که برای فرد مبتلا ایجاد شده باعث می‌شود که او به خودش شک کند و گاهی حتی این سوال برایش ایجاد شود که آدم خطرناکی است.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[Nazanin]

مولفه دیگر این اختلال، جبر ناخودآگاه یا خارج از اختیار بودن آن است. به گفته دکتر جونز "پس از ظهور این افکار و تصاویر ناخوانده، بسیاری از افراد دارای اختلال وسواس احساس می‌کنند که باید کاری را به طور مرتب انجام دهند (برای مثال دست‌هایشان را بشویند یا اجسامی را بردارند و بگذارند) تا اینکه اضطراب را خنثی کنند یا مطمئن شوند که آن وسواس به هیچ وجه محقق نمی‌شود.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[Nazanin]

این اجبار ناخواسته، وسواس را تقویت می‌کند و آن به نوبه خود اضطراب را حفظ می‌کند. همان‌گونه که تاپنس میدلتون می‌گوید، اختلال وسواس "واقعا ربطی به مرتب کردن کتابخانه بر اساس ترتیب رنگی و بعد پست کردن عکسی روی اینستاگرام با هشتگ وسواس ندارد. باور کنید من آرزو می‌کردم که اینطور می‌بود. "

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[Nazanin]

اختلال وسواس چگونه بر افراد تاثیر می‌گذارد؟
اختلال وسواس می‌تواند به صورت‌های مختلف خود را نشان دهد. تاپنس میدلتون "شمارش ذهنی" خود را به عنوان اولین تجربه اختلال وسواس توصیف می‌کند و اینکه به صورت عادت‌های گوناگون قابل مشاهده‌تری درآمد؛ از جمله "چک کردن اجاق گ*از و کلید‌های برق و خیلی دیگر از ابتدایی‌ترین وسیله‌های خانگی روزمره. "

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[Nazanin]

گاهی این کار‌های اجباری ناخواسته به طرز بسیار چشمگیری نمود می‌یابد.

دیوید ادم نویسنده کتاب پرفروش "مردی که نمی‌توانست توقف کند: اختلال وسواس" و همچنین کتاب "داستان واقعی یک زندگی گمشده در فکر" است. او داستان باورنکردنی دختر نوجوانی در اتیوپی را بازگو می‌کند که از افکار ناخوانده در مورد دیوار گلی خانه‌اش رنج می‌برد. برای رها شدن از این افکار، او "واقعا تکه‌های دیوار را می‌کند و می‌خورد. "

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[Nazanin]

دیوید اضافه می‌کند: "هر چقدر هم غیرعقلانی به نظر برسد، این کار باعث می‌شود که او احساس بهتری داشته باشد تا دفعه بعد (که دوباره افکار ناخوانده به سراغش بیایند.) تا آخر داستان او چندین متر مربع از دیوار را خورده است. این رفتار سال‌ها ادامه می‌یابد تا اینکه او در نهایت برای درمان کمک می‌گیرد. "

اختلال وسواس برای خود دیوید در دهه ۱۹۹۰ در دانشگاه شروع شد، وقتی بدون هیچ زمینه‌ای فکر کرد که ممکن است مبتلا به ایدز باشد. او در مورد چندین روش غیرمنطقی که ممکن بود از آن طریق مبتلا به ایدز شود وسواس پیدا کرد، از جمله اینکه با زخمی شدن موقع بازی فوتبال در معرض خون قرار بگیرد.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[Nazanin]

او می‌گوید: "بدون شوخی این مضحک است، کاملا غیرعقلانی است. از آن نوع فکر‌هایی است که حتی اگر بیشتر مردم هرگز آن را در نظر گرفته باشند، صرفا با این توضیح آن را از ذهنشان پاک می‌کنند که 'خب چنین چیزی اتفاق نخواهد افتاد، مگرنه؟ '، اما اختلال وسواس به شما اجازه این کار را نمی‌دهد. در عوض شما بر روی احتمال یک در میلیون رخ دادن چنین اتفاقی تمرکز می‌کنید. "


وسواس خالص چیست؟
رز کارترایت، از بنیانگذاران یک خیریه سلامت روان و نویسنده کتاب "خالص"، دارای اختلال وسواس خالص است. این اختلال شکلی از اختلال وسواس اجباری است که در آن اجبار‌های ناخواسته پنهان هستند. این عادت‌های ذهنی برای رز از افکار ناخوانده ج*نس*ی و خشونت آمیز ناشی می‌شود.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[Nazanin]

اختلال وسواس می‌تواند به صورت‌های مختلف خود را نشان دهد
او توضیح می‌دهد: "فرد مبتلا به اختلال وسواس اجباری معمولاً بسیار گوش به زنگ و آگاه به تهدید‌های ادراکی در محیط خود است؛ بنابراین اگر شما در حال راه رفتن در خیابان باشید و کسی از کنار شما رد شود و شما این تصویر ذهنی از هل دادن او به وسط خیابان یا ضربه زدن به سر او را داشته باشید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان