1_غذا را هضم می کند.
2_ متابولیسم ب*دن را افزایش می دهد.
3_ وزن آب ب*دن را کم می کند.
هر چقدر کمتر آب بنوشید، ب*دن آب بیشتری در خودش نگه می داردبنوشد.
4_ با نوشیدن آب کافی، نیازی به نوشابه های گازدار نخواهید داشت.
5_ گرسنگی را فرو می نشاند. هر چقدر بیشتر آب بنوشید، کمتر غذا خواهید خورد. لذا سعی کنید ۱۵ دقیقه قبل از خوردن غذا، یک لیوان آب بنوشید.
2_ متابولیسم ب*دن را افزایش می دهد.
3_ وزن آب ب*دن را کم می کند.
هر چقدر کمتر آب بنوشید، ب*دن آب بیشتری در خودش نگه می داردبنوشد.
4_ با نوشیدن آب کافی، نیازی به نوشابه های گازدار نخواهید داشت.
5_ گرسنگی را فرو می نشاند. هر چقدر بیشتر آب بنوشید، کمتر غذا خواهید خورد. لذا سعی کنید ۱۵ دقیقه قبل از خوردن غذا، یک لیوان آب بنوشید.
