لازمه ایجاد جامعه‌ای سالم و پر نشاط، تربیت و پرورش انسان‌هایی شاد و سلامت است. انسان‌ها درون خانواده رشد می‌یابند و به جامعه تحویل داده می‌شوند. از این‌رو تنها از طریق خانواده می‌توان افرادی با نشاط، سلامت و اجتماعی را پرورش داد. حتما اکنون از خود می‌پرسید، کدام ویژگی در یک خانواده می‌تواند این مهم را برآورده سازد؟ در پاسخ باید گفت که شادی و سلامتی اعضای جامعه از وجود خانواده‌های شاد نشات می‌گیرد. جالب است بدانید که خانواده‌های شاد، پیوندهای خانوادگی قوی دارند. والدین به عنوان رهبران خانواده، مسئول تقویت و حفاظت از روابط در خانواده هستند. توجه به بهبود روابط خانوادگی تلاشی موقتی و مقطعی نیست؛ بلکه باید دائما پیگیری شود. بهبود روابط خانوادگی اولین قدم برای ترمیم نشاط و سلامت خانواده است. لازم به ذکر است که مجموعه‌ای از نکات و اقدامات، پیش نیاز بهبود روابط خانوادگی هستند که باید به طور جدی و مداوم پیگیری شوند. جهت آگاهی از مهم‌ترین اقدامات و نکات در این باره با ما همراه باشید.
-
مسابقه تک پارت ویژه | Listen & Write کلیک کنید
روانشناسی ۱۱ نکته اساسی برای بهبود روابط خانوادگی
- نویسنده موضوع Matthew
- تاریخ شروع
- پاسخ‌ها 9
- بازدیدها 238
- Tagged users هیچ
ساعت تک رمان
مهم‌ترین اقدامات برای بهبود روابط خانوادگی
- توسعه عشق و محبت برای بهبود روابط خانوادگی
- گفتگو با یکدیگر
- برنامه‌ریزی برای با هم بودن برای بهبود روابط خانوادگی
تقویت مهارت گوش دادن
برای بهبود روابط خانوادگی، بسیار مهم است که اعضای خانواده یکدیگر را درک کنند. از طرفی خوب گوش دادن لازمه درک صحیح اعضاء است. خوب گوش دادن به فرزند یا همسر و تلاش برای درک احساسات آن‌ها نیاز به تقویت مهارت گوش دادن دارد. گوش دادن به ابراز احساسات و نیازهای اعضای خانواده به درک و فهم انتظارات آن‌ها کمک می‌کند. ارتباطات خانوادگی فراتر از انتقال ساده کلمات است و باید قبل از سخن گفتن، ابتدا تفکر کرد. زمانی که انسان‌ها اصول برقراری ارتباط را نادیده می‌گیرند و بدون تفکر گفتگو می‌کنند یا بدون دقت از شنیدن سخنان سایرین گذر می‌نمایند، خشم، عصبانیت، پرخاش، کینه، ناراحتی و غم پدیدار می‌شود و در نتیجه پیوندهای عاطفی تضعف می‌گردد.
برای بهبود روابط خانوادگی، بسیار مهم است که اعضای خانواده یکدیگر را درک کنند. از طرفی خوب گوش دادن لازمه درک صحیح اعضاء است. خوب گوش دادن به فرزند یا همسر و تلاش برای درک احساسات آن‌ها نیاز به تقویت مهارت گوش دادن دارد. گوش دادن به ابراز احساسات و نیازهای اعضای خانواده به درک و فهم انتظارات آن‌ها کمک می‌کند. ارتباطات خانوادگی فراتر از انتقال ساده کلمات است و باید قبل از سخن گفتن، ابتدا تفکر کرد. زمانی که انسان‌ها اصول برقراری ارتباط را نادیده می‌گیرند و بدون تفکر گفتگو می‌کنند یا بدون دقت از شنیدن سخنان سایرین گذر می‌نمایند، خشم، عصبانیت، پرخاش، کینه، ناراحتی و غم پدیدار می‌شود و در نتیجه پیوندهای عاطفی تضعف می‌گردد.
همکاری در انجام امور خانه برای بهبود روابط خانوادگی
برای نظافت و انجام کارهای خانه، تقسیم مسئولیت کنید. لیستی از کارها را ایجاد نماید و هر یک از اعضاء بر اساس توانایی یا مهارت خود یکی یا چند مورد از وظایف را بر عهده بگیرد. با مشارکت اعضاء خانواده، برنامه زمانی مشخصی را برای انجام مسئولیت‌ها تنظیم کنید تا همه بتوانند در همان زمان به انجام امور بپردازند. اگر فرزندان شما سن کمی دارند و از عهده انجام وظایف خود بر نمی‌آیند، به آن‌ها یاری دهید.
برای نظافت و انجام کارهای خانه، تقسیم مسئولیت کنید. لیستی از کارها را ایجاد نماید و هر یک از اعضاء بر اساس توانایی یا مهارت خود یکی یا چند مورد از وظایف را بر عهده بگیرد. با مشارکت اعضاء خانواده، برنامه زمانی مشخصی را برای انجام مسئولیت‌ها تنظیم کنید تا همه بتوانند در همان زمان به انجام امور بپردازند. اگر فرزندان شما سن کمی دارند و از عهده انجام وظایف خود بر نمی‌آیند، به آن‌ها یاری دهید.
تعیین اهداف مشترک
شاید تا کنون تصور می‌کردید که هدف‌گذاری و تعیین ماموریت برای سازمان‌ها و شاغل معنا دارد؛ اما بهتر است بدانید که طبق رهنمودهای حوزه روانشناسی خانواده، اعضاء یک خانواده نیز همانند یک تیم کاری هستند و برای رسیدن به مقاصد و اهداف خود به برنامه نیاز دارد. بنابراین اهداف مهم خانواده خود را مشخص کنید و طی بیانیه‌ای در اختیار اعضاء قرار دهید. شب‌ها زمان مناسبی برای برگزاری جلسات خانوادگی به منظورهدف‌گذاری و تعیین ماموریت‌ها است، پس از این زمان‌ها بهره ببرید. خرید خانه، خرید ماشین، قبولی یکی از اعضاء در امتحانات یا هر هدف دیگری، می‌تواند توسط تمام اعضای خانواده پیگیری شود و ماموریت هر یک از اعضاء برای دستیابی به اهداف مشخص گردد. هر چند وقت یک‌بار نیز از عملکرد و وضعیت پیشرفت خود بازخورد بگیرید. هدف در یک خانواده شاد و موفق نقش یک چراغ هدایت شونده را بازی می‌کند. تمام افراد خانواده، نقش‌های مشخص و سازنده‌ای را برای رسیدن به اهداف به عهده می‌گیرند و تعهد و مسئولیت‌پذیری را می‌آموزند.
شاید تا کنون تصور می‌کردید که هدف‌گذاری و تعیین ماموریت برای سازمان‌ها و شاغل معنا دارد؛ اما بهتر است بدانید که طبق رهنمودهای حوزه روانشناسی خانواده، اعضاء یک خانواده نیز همانند یک تیم کاری هستند و برای رسیدن به مقاصد و اهداف خود به برنامه نیاز دارد. بنابراین اهداف مهم خانواده خود را مشخص کنید و طی بیانیه‌ای در اختیار اعضاء قرار دهید. شب‌ها زمان مناسبی برای برگزاری جلسات خانوادگی به منظورهدف‌گذاری و تعیین ماموریت‌ها است، پس از این زمان‌ها بهره ببرید. خرید خانه، خرید ماشین، قبولی یکی از اعضاء در امتحانات یا هر هدف دیگری، می‌تواند توسط تمام اعضای خانواده پیگیری شود و ماموریت هر یک از اعضاء برای دستیابی به اهداف مشخص گردد. هر چند وقت یک‌بار نیز از عملکرد و وضعیت پیشرفت خود بازخورد بگیرید. هدف در یک خانواده شاد و موفق نقش یک چراغ هدایت شونده را بازی می‌کند. تمام افراد خانواده، نقش‌های مشخص و سازنده‌ای را برای رسیدن به اهداف به عهده می‌گیرند و تعهد و مسئولیت‌پذیری را می‌آموزند.
آموزش بخشش و گذشت برای بهبود روابط خانوادگی
والدین برای پرورش فرزندانی شاد، باید ابتدا به آن‌ها بخشش و گذشت را بیاموزند؛ زیرا شادی و آرامش از نداشتن کینه و دلخوری نشات می‌گیرد. والدین با گذشت از اشتباهات همسر یا فرزندان خود، به آن‌ها بخشش را می‌آموزند. بدون شک در نظر گرفتن عواقب برای شکسته شدن چهارچوب‌های حریم خصوصی خانواده، لازمه آموزش نظم و قانونمندی به اعضاء است؛ اما گذشتن از اشتباهات پس از مجازات و فراموش کردن آن‌ها نیز به اندازه نظم و قانونمندی اهمیت دارد. صلح و دوستی، نفرت از دشمنی و خصومت، مهم‌ترین ثمره آموزش و توسعه بخشش در خانواده است.
والدین برای پرورش فرزندانی شاد، باید ابتدا به آن‌ها بخشش و گذشت را بیاموزند؛ زیرا شادی و آرامش از نداشتن کینه و دلخوری نشات می‌گیرد. والدین با گذشت از اشتباهات همسر یا فرزندان خود، به آن‌ها بخشش را می‌آموزند. بدون شک در نظر گرفتن عواقب برای شکسته شدن چهارچوب‌های حریم خصوصی خانواده، لازمه آموزش نظم و قانونمندی به اعضاء است؛ اما گذشتن از اشتباهات پس از مجازات و فراموش کردن آن‌ها نیز به اندازه نظم و قانونمندی اهمیت دارد. صلح و دوستی، نفرت از دشمنی و خصومت، مهم‌ترین ثمره آموزش و توسعه بخشش در خانواده است.
توسعه اعتماد برای بهبود روابط خانوادگی
یکی از اولین گام‌های برقراری ارتباط سالم با اعضای خانواده، اعتماد است. اعتماد یک خیابان دو طرفه است که به هر دو طرف یک ارتباط راه دارد. اعتماد متقابل والدین به فرزندان، زن و شوهر به هم و فرزندان به یکدیگر، برای حرکت به سوی تعالی ضروری است. زمانی که اعضاء یک خانواده به هم اعتماد دارند، انتقاد سازنده و تصمیمات یکدیگر را می‌پذیرند و برای بهتر شدن خود قدم بر می‌دارند. طبق تحقیقات روانشناسی خانواده، روابط خوب خانوادگی بیش از هر چیزی از اعتماد قوی میان اعضاء خانواده نشات می‌شود.
یکی از اولین گام‌های برقراری ارتباط سالم با اعضای خانواده، اعتماد است. اعتماد یک خیابان دو طرفه است که به هر دو طرف یک ارتباط راه دارد. اعتماد متقابل والدین به فرزندان، زن و شوهر به هم و فرزندان به یکدیگر، برای حرکت به سوی تعالی ضروری است. زمانی که اعضاء یک خانواده به هم اعتماد دارند، انتقاد سازنده و تصمیمات یکدیگر را می‌پذیرند و برای بهتر شدن خود قدم بر می‌دارند. طبق تحقیقات روانشناسی خانواده، روابط خوب خانوادگی بیش از هر چیزی از اعتماد قوی میان اعضاء خانواده نشات می‌شود.
به اشتراک‌گذاری ارزش‌ها
یکی از اصول شکل‌گیری روابط خانوادگی سالم، به اشتراک‌گذاری ارزش‌های مهم توسط والدین است. والدین باید ارزش‌های اساسی مانند صداقت، اعتماد، مهربانی، نظم و انضباط، مسئولیت‌پذیری، احترام به قوانین و چهارچوب‌های خانوادگی را برای فرزندان خود تعریف کنند. شما می‌توانید به عنوان والدین یک خانواده در رویدادهای اجتماعی مشارکت کنید تا اهمیت تقویت روابط در خارج از خانواده را نیز به فرزندان‌تان آموزش دهید. آموزش اصول اخلاقی، فرهنگی، اجتماعی تنها از طریق رعایت آن‌ها انجام می‌گیرد، بنابراین اگر والدین خود به اصول مهم و سازنده در روابط خود با خانواده و اجتماع پایبند باشند، فرزندان آن‌ها نیز این ارزش‌ها را می‌آموزند.
وجود روابط عمیق خانوادگی یکی از اصل‌ترین شاخصه‌های یک خانواده شاد و سالم است. خانه‌ای که از وجود عشق و محبت خالی است، اعتماد، بخشش، حمایت و تشویقی در آن وجود ندارد و ارزش‌ها خاصیتی را انتقال نمی‌دهند، نمی‌تواند منزلگاه امنی برای پرورش فرزندانی سالم و شاد باشد. والدین، رهبران یک خانواده هستند و مسئولیت تعالی فرزندان را بر عهده دارند. اگر والدین برای ایجاد روابطی سازنده و عمیق با فرزندان خود تلاش کنند، بدون شک می‌توانند یک جامعه شاد را رغم بزنند. توجه به اقدامات بالا و پیگیری روزافزون آن‌ها، رسیدن به اهداف متعالی خانواده را فراهم می‌کند. اما نباید فراموش شود که کلیه این امور نیازمند تلاشی مداوم و بی‌وقفه است و توجه مقطعی و کم به آن‌ها، نمی‌تواند به شکل احسن روابط خانوادگی را بهبود بخشد.
یکی از اصول شکل‌گیری روابط خانوادگی سالم، به اشتراک‌گذاری ارزش‌های مهم توسط والدین است. والدین باید ارزش‌های اساسی مانند صداقت، اعتماد، مهربانی، نظم و انضباط، مسئولیت‌پذیری، احترام به قوانین و چهارچوب‌های خانوادگی را برای فرزندان خود تعریف کنند. شما می‌توانید به عنوان والدین یک خانواده در رویدادهای اجتماعی مشارکت کنید تا اهمیت تقویت روابط در خارج از خانواده را نیز به فرزندان‌تان آموزش دهید. آموزش اصول اخلاقی، فرهنگی، اجتماعی تنها از طریق رعایت آن‌ها انجام می‌گیرد، بنابراین اگر والدین خود به اصول مهم و سازنده در روابط خود با خانواده و اجتماع پایبند باشند، فرزندان آن‌ها نیز این ارزش‌ها را می‌آموزند.
وجود روابط عمیق خانوادگی یکی از اصل‌ترین شاخصه‌های یک خانواده شاد و سالم است. خانه‌ای که از وجود عشق و محبت خالی است، اعتماد، بخشش، حمایت و تشویقی در آن وجود ندارد و ارزش‌ها خاصیتی را انتقال نمی‌دهند، نمی‌تواند منزلگاه امنی برای پرورش فرزندانی سالم و شاد باشد. والدین، رهبران یک خانواده هستند و مسئولیت تعالی فرزندان را بر عهده دارند. اگر والدین برای ایجاد روابطی سازنده و عمیق با فرزندان خود تلاش کنند، بدون شک می‌توانند یک جامعه شاد را رغم بزنند. توجه به اقدامات بالا و پیگیری روزافزون آن‌ها، رسیدن به اهداف متعالی خانواده را فراهم می‌کند. اما نباید فراموش شود که کلیه این امور نیازمند تلاشی مداوم و بی‌وقفه است و توجه مقطعی و کم به آن‌ها، نمی‌تواند به شکل احسن روابط خانوادگی را بهبود بخشد.
