1_ غذا را هضم می کند
2_ متابولیسم ب*دن را افزایش می دهد
3_ وزن آب ب*دن را کم می کند /هر چقدر کمتر آب بنوشید، ب*دن آب بیشتری در خودش نگه می داردبنوشد
4_ با نوشیدن آب کافی، نیازی به نوشابه های گازدار نخواهید داشت
5_ گرسنگی را فرو می نشاند. هر چقدر بیشتر آب بنوشید، کمتر غذا خواهید خورد. لذا سعی کنید ۱۵ دقیقه قبل از خوردن غذا، یک لیوان آب بنوشید
6_ خیلی وقت ها هنگام احساس گرسنگی، در حقیقت ب*دن شما تشنه است و نیاز به آب دارد، نه غذا
7_ پو*ست شما را از جوش ها پاک می کند
8_ با نوشیدن آب، کبد کار خود را به بهترین نحو انجام می دهد
9_ از سرما خوردگی و تب جلوگیری می کند
10_ سردرد را بهبود بخشد و تمرکز ذهنی شما را افزایش دهد
2_ متابولیسم ب*دن را افزایش می دهد
3_ وزن آب ب*دن را کم می کند /هر چقدر کمتر آب بنوشید، ب*دن آب بیشتری در خودش نگه می داردبنوشد
4_ با نوشیدن آب کافی، نیازی به نوشابه های گازدار نخواهید داشت
5_ گرسنگی را فرو می نشاند. هر چقدر بیشتر آب بنوشید، کمتر غذا خواهید خورد. لذا سعی کنید ۱۵ دقیقه قبل از خوردن غذا، یک لیوان آب بنوشید
6_ خیلی وقت ها هنگام احساس گرسنگی، در حقیقت ب*دن شما تشنه است و نیاز به آب دارد، نه غذا
7_ پو*ست شما را از جوش ها پاک می کند
8_ با نوشیدن آب، کبد کار خود را به بهترین نحو انجام می دهد
9_ از سرما خوردگی و تب جلوگیری می کند
10_ سردرد را بهبود بخشد و تمرکز ذهنی شما را افزایش دهد
