- تاریخ ثبت‌نام
- 2020-07-14
- نوشته‌ها
- 3,012
- لایک‌ها
- 7,947
- امتیازها
- 243
- محل سکونت
- از دیار خیال
- کیف پول من
- 19,606
- Points
- 1,627
?5 حرکت حجم دهنده پشت بازو?
پشت بازو دیپ 4×10
پشت بازو پرسی 4×10
پشت بازو هالتر 4×10
پشت بازو سیم کش 4×10
پشت بازو دمبل خوابیده تک دست 4×10
پشت بازو دیپ 4×10 پشت بازو پرسی 4×10 پشت بازو هالتر 4×10 پشت بازو سیم کش 4×10 پشت بازو دمبل خوابیده تک دست 4×10
