مواد لازم :?شیر کم چرب 1 لیوان
?موز یخ زده 1 عدد
?پودر پروتئین 1 اسکوپ
?کره بادام زمینی 1 قاشق غذاخوری
?کمی پودر دارچین
?طرز تهیه :
?تمام مواد را در داخل مخلوط کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید، سپس نوش جان کنید.
معجون چربی سوز و عضله ساز
- نویسنده موضوع Diyar♡
- تاریخ شروع
- پاسخ‌ها 0
- بازدیدها 220
- Tagged users هیچ
ساعت تک رمان
مواد لازم :?شیر کم چرب 1 لیوان
?موز یخ زده 1 عدد
?پودر پروتئین 1 اسکوپ
?کره بادام زمینی 1 قاشق غذاخوری
?کمی پودر دارچین
?طرز تهیه :
?تمام مواد را در داخل مخلوط کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید، سپس نوش جان کنید.
