دانستنی

🟢3 ترفند ساده برای عادت به مطالعه 1️⃣برای مطالعه وقت تعیین کنید از روز قبل برنامه‌ مشخصی برای مطالعه داشته باشید ، به این ترتیب ذهنتان از قبل آمادگی خواهد داشت . 2️⃣همیشه کنارتون یک کتاب باشه ، حتی زمان استراحت ! همنشینی با کتاب ، تأثیر بسیاری در کسب عادت به مطالعه خواهد داشت . پس از مدتی...

🟢استراحت بین مطالعه باید چطوری باشه ؟ 1️⃣استراحت 10 تا 15 دقیقه ای پیشنهاد میشه 2️⃣چشم هات رو ببند و چند نفس عمیق بکش 3️⃣ میتونی از حرکات کششی استفاده کنی 4️⃣یه کم راه برو 5️⃣مواد قندی استفاده کن 6️⃣یه کار کوچیک که حالتو خوب کنه انجام بده، مثلا یه شعر کوتاه بخون ◀️چیکار نکنیم ؟ کار با...