- تاریخ ثبت‌نام
- 2020-07-14
- نوشته‌ها
- 3,012
- لایک‌ها
- 7,911
- امتیازها
- 243
- محل سکونت
- از دیار خیال
- کیف پول من
- 19,606
- Points
- 1,627
افزایش فشار بر عضلات با ایجاد تمرکز
دور کردن فرد از آسیب دیدگیهای دوره تمرینی
کاهش دامنه حرکتی مفاصل مجاور و نگه داشتن آنها در محدوده ایمن
کاهش فشار بر عضلات ضعیف و غیر هدف
کمک به داشتن فرم بهتر حین تمرینات
کمک به داشتن تکنیک بهتر
ت*ح*ریک بیشتر بدنی برای عضله سازی در عضلات هدف
افزایش اعتماد به نفس بیشتر در حین تمرین
دور کردن فرد از آسیب دیدگیهای دوره تمرینی
کاهش دامنه حرکتی مفاصل مجاور و نگه داشتن آنها در محدوده ایمن
کاهش فشار بر عضلات ضعیف و غیر هدف
کمک به داشتن فرم بهتر حین تمرینات
کمک به داشتن تکنیک بهتر
ت*ح*ریک بیشتر بدنی برای عضله سازی در عضلات هدف
افزایش اعتماد به نفس بیشتر در حین تمرین
