درمان این بیماریهای روانی
به طور کلی هیچکدام از بیماریهای مذکور آنقدر خطرناک نیستند که غیرقابل درمان تلقی بشوند. در هرکدام از موارد ذکر شده بهتر است فرد، هم در شرایط حاد و هم در شرایط طبیعی، به متخصص رجوع کرده و از او مشورت بگیرد. با این حال در ادامه به چند مورد از راهکارهایی که میتواند در حل این مسائل راهگشا باشد اشاره میکنیم:
رژیم غذایی و خواب کافی
کمک گرفتن از دیگران و سعی در ارتقا روابط اجتماعی
تمرکز بر فعالیتهای مورد علاقه و همچنین روحیهبخش
داشتن نگرش مثبت به زندگی و اتفاقات
توسل به معنویت به معنای عام آن
ورزش کردن و انجام تفریحات کمخطر
انجمن رمان نویسی
دانلود رمان