پروتئین وی توسط اکثر افراد بدون هیچ مشکلی مصرف میشود
ولی در شرایط خاص ممکن است یکی از اثرات جانبی زیر برای فرد رخ دهد :
نفخ، گرفتگی و ناراحتی معده
حالت تهوع
افزایش حرکات روده
ایجاد واکنش‌های آلرژیک
این اثرات جانبی نیز میتوانند در صورتی که شما بر غذا‌هایی که نسبت به آن آلرژی دارید نظارت داشته باشید کاهش یابد.اگر که مقادیر کم پروتئین وی نیز باعث ناراحتی دائمی معده شما میشود میتوانید از یک پروتئین وی دیگر استفاده کنید و یا میتوانید همراه مصرف پروتئین وی از آنزیم‌های گوارشی استفاده کنید.
ولی در شرایط خاص ممکن است یکی از اثرات جانبی زیر برای فرد رخ دهد :
نفخ، گرفتگی و ناراحتی معده حالت تهوع افزایش حرکات روده ایجاد واکنش‌های آلرژیکاین اثرات جانبی نیز میتوانند در صورتی که شما بر غذا‌هایی که نسبت به آن آلرژی دارید نظارت داشته باشید کاهش یابد.اگر که مقادیر کم پروتئین وی نیز باعث ناراحتی دائمی معده شما میشود میتوانید از یک پروتئین وی دیگر استفاده کنید و یا میتوانید همراه مصرف پروتئین وی از آنزیم‌های گوارشی استفاده کنید.
