با عضویت در انجمن تک رمان از مزایای(چاپ کتاب،منتشر کردن رمان و...به صورت رایگان، خدمات ویراستاری، نقد و...)بهرمند شوید. با ما بهترین‌ها را تجربه کنید.☆
?دیر خوابیدن
?کم تحرکی و ورزش نکردن
?تمایل به خوراکی های شیرین
?سیگار کشیدن
?مالیدن چشم
?تغییر پی در پی وزن
?خوابیدن روی شکم
?کنترل نکردن استرس
?نداشتن برنامه غذایی سالم
?نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان
?خصومت و دشمنی
١١ عادت پیر کننده را بشناسیم:
