بهترین و بدترین مواد غذایی برای کاهش

[Diyar♡]

?بهترین مواد غذایی

1⃣سبزیجات
2⃣میوه
3⃣غلات
4⃣ماهی
5⃣س*ی*نه مرغ
6⃣حبوبات
7⃣ آجیل

?بدترین مواد غذایی

1⃣آب نبات و شیرینی
2⃣کلوچه قنادی
3⃣هر غذای سرخ شده ای
4⃣چیپس
5⃣نان سفید
5⃣فست فود
7⃣نمک

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان