فواید بی نظیر ورزش بوکس
تمرین بدنی کامل
بوکس، تقریباً عضلات تمام ب*دن را درگیر می کند. عضلات کول، سرشانه، جلو بازو، پشت بازو، شکمی، س*ی*نه و پشت، تقریباً عضلاتی هستند که هنگام مشت زدن، گارد گرفتن و جاخالی دادن بکار گرفته می شوند. عضلات پاهای شما هم برای اینکه درون رینگ مسابقه سر پا بمانید درگیر هستند، و به شما کمک می کند تا از حریف واقعی یا مجازی تان بگریزید.
تمرین بدنی کامل
بوکس، تقریباً عضلات تمام ب*دن را درگیر می کند. عضلات کول، سرشانه، جلو بازو، پشت بازو، شکمی، س*ی*نه و پشت، تقریباً عضلاتی هستند که هنگام مشت زدن، گارد گرفتن و جاخالی دادن بکار گرفته می شوند. عضلات پاهای شما هم برای اینکه درون رینگ مسابقه سر پا بمانید درگیر هستند، و به شما کمک می کند تا از حریف واقعی یا مجازی تان بگریزید.
انجمن رمان نویسی تک رمان
انجمن رمان نویسی تک رمان تایپ رمان شعر و دلنوشته خود را به صورت آنلاین منتشر کنید و با نويسندگان در ارتباط باشید
forums.taakroman.ir
