- تاریخ ثبت‌نام
- 2020-07-04
- نوشته‌ها
- 3,327
- لایک‌ها
- 45,671
- امتیازها
- 218
- محل سکونت
- زیر آوار آسمان
- کیف پول من
- 10,209
- Points
- 121
فواید بی نظیر ورزش بوکس
تمرین بدنی کامل
بوکس، تقریباً عضلات تمام ب*دن را درگیر می کند. عضلات کول، سرشانه، جلو بازو، پشت بازو، شکمی، س*ی*نه و پشت، تقریباً عضلاتی هستند که هنگام مشت زدن، گارد گرفتن و جاخالی دادن بکار گرفته می شوند. عضلات پاهای شما هم برای اینکه درون رینگ مسابقه سر پا بمانید درگیر هستند، و به شما کمک می کند تا از حریف واقعی یا مجازی تان بگریزید.
تمرین بدنی کامل
بوکس، تقریباً عضلات تمام ب*دن را درگیر می کند. عضلات کول، سرشانه، جلو بازو، پشت بازو، شکمی، س*ی*نه و پشت، تقریباً عضلاتی هستند که هنگام مشت زدن، گارد گرفتن و جاخالی دادن بکار گرفته می شوند. عضلات پاهای شما هم برای اینکه درون رینگ مسابقه سر پا بمانید درگیر هستند، و به شما کمک می کند تا از حریف واقعی یا مجازی تان بگریزید.
انجمن رمان نویسی تک رمان | تایپ رمان
انجمن رمان نویسی تک رمان خدمات چاپ رمان و دلنوشته یا شعر را ارائه داده و امکان فروش رایگان نوشته های کاربران را هم فراهم کرده است.به عنوان محلی برای تایپ رمان ایجاد شده و در راستای پیشرفت نویسنده های نوقلم و چاپ برترین رمان ها فعالیت می کند.
forums.taakroman.ir
