طبق مطالعاتی که در جلسات کالج آمریکایی ورزش مطرح شده است، زنانی که پیش از ۳۰ سال سن دارند و به طور مداوم ورزش می‌کنند، کمتر در معرض سرطان س*ی*نه هستند.
این مطالعات بر روی چهار هزار و ۲۹۶ زن انجام شد که در چهار گروه سنی مختلف بودند، ۱۰ تا ۱۵ سال ، ۱۵ تا ۳۰ سال ، ۳۰ تا ۵۰ سال و بالای ۵۰ سال ، میزان فعالیت فیزیکی این افراد نیز در این بررسی‌ها اندازه‌گیری شد.
افزایش هورمون استروژن در ب*دن، خطر ابتلا به سرطان س*ی*نه را افزایش می دهد. ورزش کردن مرتب باعث کاهش استروژن در ب*دن می گردد.
تحقیقات نشان داده افرادی که سرطان دارند و مرتب ورزش می کنند، روحیه آنها تقویتشده و اندام مناسبی خواهند داشت و اعتماد به نفس بیشتری در برابر بیماری خود خواهند داشت.
محققان آمریکایی دریافتند که ورزش زنان بعد از ۳۰ سالگی بخ طور مداوم برای آنها لازم است، زیرا از احتمال ابتلا به سرطان به میزان زیادی می کاهد.
با وجود این که به نظر نمی رسد در سنین بین ۱۰ تا ۲۰ سال میزان فعالیت و ورزش تاثیری بر احتمال ابتلا سرطان س*ی*نه داشته باشد. بعد از ۳۰ سال ورزش کردن مداوم به مقدار زیادی احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می‌دهد.
مدیر این تحقیقات، لیندا اسپرود می‌گوید: ورزش زنان به طور مداوم تاثیر حفاظتی زیادی بر آنان دارد. ورزش داروی است که می‌تواند برای جلوگیری از سرطان س*ی*نه تجویز کرد.
سرطان س*ی*نه بیماری شایعی در بین زنان است. ورزش بر میزان هورمون‌ها ، وزن ب*دن، افزایش وزن ب*دن با بالا رفتن سن و سیستم ایمنی ب*دن تاثیر می‌گذارد.
پزشکان به زنان بالای ۳۰ سال توصیه می‌کنند که ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش کمیته یعنی پنج دوره ۳۰ دقیقه‌ای در طول هفته فعالیت داشته باشند.
forum.taakroman.ir
این مطالعات بر روی چهار هزار و ۲۹۶ زن انجام شد که در چهار گروه سنی مختلف بودند، ۱۰ تا ۱۵ سال ، ۱۵ تا ۳۰ سال ، ۳۰ تا ۵۰ سال و بالای ۵۰ سال ، میزان فعالیت فیزیکی این افراد نیز در این بررسی‌ها اندازه‌گیری شد.
افزایش هورمون استروژن در ب*دن، خطر ابتلا به سرطان س*ی*نه را افزایش می دهد. ورزش کردن مرتب باعث کاهش استروژن در ب*دن می گردد.
تحقیقات نشان داده افرادی که سرطان دارند و مرتب ورزش می کنند، روحیه آنها تقویتشده و اندام مناسبی خواهند داشت و اعتماد به نفس بیشتری در برابر بیماری خود خواهند داشت.
محققان آمریکایی دریافتند که ورزش زنان بعد از ۳۰ سالگی بخ طور مداوم برای آنها لازم است، زیرا از احتمال ابتلا به سرطان به میزان زیادی می کاهد.
با وجود این که به نظر نمی رسد در سنین بین ۱۰ تا ۲۰ سال میزان فعالیت و ورزش تاثیری بر احتمال ابتلا سرطان س*ی*نه داشته باشد. بعد از ۳۰ سال ورزش کردن مداوم به مقدار زیادی احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می‌دهد.
مدیر این تحقیقات، لیندا اسپرود می‌گوید: ورزش زنان به طور مداوم تاثیر حفاظتی زیادی بر آنان دارد. ورزش داروی است که می‌تواند برای جلوگیری از سرطان س*ی*نه تجویز کرد.
سرطان س*ی*نه بیماری شایعی در بین زنان است. ورزش بر میزان هورمون‌ها ، وزن ب*دن، افزایش وزن ب*دن با بالا رفتن سن و سیستم ایمنی ب*دن تاثیر می‌گذارد.
پزشکان به زنان بالای ۳۰ سال توصیه می‌کنند که ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش کمیته یعنی پنج دوره ۳۰ دقیقه‌ای در طول هفته فعالیت داشته باشند.
انجمن رمان نویسی | تک رمان
انجمن تک رمان...انجمن رمان نویسی تک رمان با ارائه محیطی امن و صمیمی فعالیت خود را در راستای ترویج کتابخوانی آغاز کرده است.
forum.taakroman.ir
