- تاریخ ثبتنام
- 2019-12-22
- نوشتهها
- 5,710
- لایکها
- 26,850
- امتیازها
- 128
- محل سکونت
- مادرید
- وب سایت
- forum.taakroman.ir
- کیف پول من
- 32,814
- Points
- 217
آیا از مشکلات قلبی مانند فشار خون و کلسترول بالا یا ضربان غیرمعمول قلب و دیگر بیماریهای قلبی رنج میبرید و در عین حال میخواهید سلامت قلب خود را افزایش دهید؟
چه بیماری قلبی داشته باشید و چه قلبتان از سلامت کامل برخوردار باشد فرقی نمیکند، ب*دن تمام افراد به ورزش احتیاج دارد. در عین حال که ورزش راهی مفید برای درمان و جلوگیری از بیماریهای قلبی به شمار میآید فواید دیگری هم دارد. جدا از فواید قلبی، زمانی که ورزش را به زندگی روزمره خود اضافه میکنید هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی احساس بهتری پیدا خواهید کرد. ورزش باعث کاهش استرس، افزایش سلامت قلب و احساس خوشحالی میشود. پس از همین امروز بهانهتراشی را کنار بگذارید و شروع به ورزش کنید. برای شروع ورزش و کمک به سلامت قلب خود به این چند نکته توجه کنید.
چه بیماری قلبی داشته باشید و چه قلبتان از سلامت کامل برخوردار باشد فرقی نمیکند، ب*دن تمام افراد به ورزش احتیاج دارد. در عین حال که ورزش راهی مفید برای درمان و جلوگیری از بیماریهای قلبی به شمار میآید فواید دیگری هم دارد. جدا از فواید قلبی، زمانی که ورزش را به زندگی روزمره خود اضافه میکنید هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی احساس بهتری پیدا خواهید کرد. ورزش باعث کاهش استرس، افزایش سلامت قلب و احساس خوشحالی میشود. پس از همین امروز بهانهتراشی را کنار بگذارید و شروع به ورزش کنید. برای شروع ورزش و کمک به سلامت قلب خود به این چند نکته توجه کنید.