وضعیت ریکاوری

[A_h]

انجمن رمان نویسی | تک رمان

انجمن تک رمان...انجمن رمان نویسی تک رمان با ارائه محیطی امن و صمیمی فعالیت خود را در راستای ترویج کتابخوانی آغاز کرده است.

forum.taakroman.ir

*اسپم ندهید*

کنار مصدوم زانو بزنید و هردو پای مصدوم را صاف کنید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[A_h]

انجمن رمان نویسی | تک رمان

انجمن تک رمان...انجمن رمان نویسی تک رمان با ارائه محیطی امن و صمیمی فعالیت خود را در راستای ترویج کتابخوانی آغاز کرده است.

forum.taakroman.ir

ساعد وبازویی که به سمت شماست را به صورت عمود نسبت به ب*دن قرار دهید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[A_h]

انجمن رمان نویسی | تک رمان

انجمن تک رمان...انجمن رمان نویسی تک رمان با ارائه محیطی امن و صمیمی فعالیت خود را در راستای ترویج کتابخوانی آغاز کرده است.

forum.taakroman.ir

بازویی که دورتر از شما قرار دارد روی قفسه س*ی*نه وی قرار دهید ( مثلا پشت دست چپ زیر گونه راست )، با دست دیگرتان، پای سمت مقابل مصدوم را از زانو خم کنید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[A_h]

انجمن رمان نویسی | تک رمان

انجمن تک رمان...انجمن رمان نویسی تک رمان با ارائه محیطی امن و صمیمی فعالیت خود را در راستای ترویج کتابخوانی آغاز کرده است.

forum.taakroman.ir

در حالیکه دست مصدوم را روی گونه اش نگه داشته اید، پای خم شده وی را بگیرید و اورا به سمت خود بچرخانید تا به پهلوی قرار گیرد.
سر مصدوم را کمی به سمت عقب متمایل کنید.
پای مصدوم را طوری خم کنید که عمود بر ب*دن او باشد تا ب*دن او بیشتر بغلتد.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[A_h]

انجمن رمان نویسی | تک رمان

انجمن تک رمان...انجمن رمان نویسی تک رمان با ارائه محیطی امن و صمیمی فعالیت خود را در راستای ترویج کتابخوانی آغاز کرده است.

forum.taakroman.ir

در صورت شک به آسیب نخاع گردنی مصدوم را حرکت نمی دهیم تا نیروهای امدادی برسند.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان