ایده دلیل استرس اسباب کشی و راه حل آن

[NADIYA]

از قبل برنامه ریزی کنید
بسیاری از ما قربانی این می شویم که همیشه دیر شروع به انجام کار ها می کنیم و برنامه ریزی نداریم. شما باید از قبل به این فکر کنید که قرار است چه چیز هایی را جابجا کنید، چه وسایلی دارید، سپس لیستی از آن ها را تهیه کنید و برای هر کدامشان برنامه بریزید. انجام این کار باعث می شود که هم در پول و هم زمان صرفه جویی کنید و استرس کمتری بکشید. همچنین موارد ضروری که باید انجام دهید، شامل اقدامات زیر هستند:

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[NADIYA]

حتماً مرخصی بگیرید
از قبل به محل کارتان اطلاع رسانی کنید.
خانه را تمیز کنید.
اگر قرار است بچه ها را در محل جدید ثبت نام کنید، کار های ثبت نام مدرسه را پیگیری کنید.
بهتر است یک هفته قبل از اسباب کشی مواد غذایی جدید نخرید. قرار نیست هر چیزی که دارید را استفاده کنید.
چیز های ضروری خانه جدید مانند گ*از، برق، آب و وای فای را تنظیم کنید تا وقتی به خانه جدید رفتید، مشکل نداشته باشید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[NADIYA]

هزینه را در اثاث کشی کاهش دهید
گاهی زمان اسباب کشی دچار بی پولی می شویم و نگران بالا رفتن هزینه ها هستیم. در این هنگام باید با رعایت بعضی نکات هزینه ها را کاهش دهید و حتما هزینه های خویش را دقیقا کنترل کنید.
به دنبال کمک باشید

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[NADIYA]

در هنگام اسباب کشی از اطرافیان خود کمک بگیرید. کمک گرفتن از اطرافیان نه تنها سبب می شود به دلیل داشتن حامی شما احساس بهتری پیدا کنید، بلکه سبب می شود هزینه ها کاهش یابد. تا میتوانید از دوستان و اشنایان خویش برای جا به جایی لوازم منزلتان کمک بخواهید. در صورت امکان از اشنایان و اقوام بخواهید از فرزندان خردسال شما برای مدتی نگهداری کنند.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[NADIYA]

انگیزه داشته باشید
اگر در شرایط دشوار مانند طلاق، تغییر شغل و... مجبور به جابجایی هستید، بدانید این شرایط ماندنی نیست و در این شرایط هنگام جابجایی این تفکر و احساس را به خودتان القا کنید که با ورود به خانه جدید، زندگی جدیدی را آغاز می کنید، بنابراین انگیزه داشته باشید و با قدرت ادامه دهید

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[NADIYA]

وقت خویش را خالی کنید
برای از بین بردن استرس ناشی از اسباب کشی زمانی را کاملاً به این امر اختصاص دهید تا کاملا برروی پروسه های باربری و فرآیند اثاث کشی تمرکز کنید. این کار سبب می شود از نگرانی های اضافه دور شوید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[NADIYA]

روی نکات مثبت تمرکز کنید
یکی از راه های ساده برای مبارزه با استرس این است که با منفی ها کاری نداشته باشید. روی جنبه های مثبتِ اسباب کشی تمرکز کنید که می تواند شامل موارد زیر باشد:
شما قرار است در یک محل جدید زندگی کنید. می توانید خانه را هرطور که می خواهید بچینید و احساس تازگی کنید.
می توانید در باغچه جدیدی که دارید از نور آفتاب استفاده کنید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[NADIYA]

اگر خانه شما تعداد اتاق بیشتری دارد، پس قطعاً فضای بازتری برای زندگی دارید.
می توانید دوستان جدید پیدا کنید.
احتمالاً راهتان تا محل کار کوتاه تر خواهد شد.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[NADIYA]

نکات مهم
اگر قصد اسباب کشی دارید و جعبه ها را آماده کرده اید و می خواهید وسایل را داخل آن ها بگذارید، بهتر است بدانید که قرار دادن کتاب ها، تصاویر و قاب عکس ها داخل جعبه خیلی ضروری نیستند و می توانید آن ها را با نخ های محکم روی یکدیگر قرار دهید و جعبه ها را به خاطر آن ها اشغال نکنید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[NADIYA]

حتماً تمام جعبه ها را علامت گذاری کنید. اگر قرار است خودتان اسباب کشی کنید یا اشخاص دیگری لوازم شما را بسته بندی کنند، حتماً باید برچسب هایی رویشان بچسبانید تا هنگامی که می خواهید آنها را در بیاورید و داخل منزل بچینید، دچار گیجی و سردرگمی نشوید. سپس یک جعبه کوچک از لوازم ضروری مانند کتری، قوری، فنجان چای کیسه ای و دستمال کاغذی را بردارید که هر زمان هنگام اسباب کشی به آنها نیاز پیدا کردید، بتوانید از آنها استفاده کنید.
حتماً هنگام ترک کردن خانه قبلی، تمام در و پنجره ها را ببندید و آدرس جدید را حتماً به کسی که قرار است لوازم تان را بیاورد بدهید و هرگز فراموش نکنید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان