این را می دانستید که وقتی خودتان را مجبور به لبخند زدن می کنید، با وجود اینکه واقعا این کار را دوست ندارید، بدنتان دچار تغییرات فیزیولوژی می شود؟ یا مثلا گوش دادن به موسیقی آرامبخش و سپاسگزار بودن بابت داشته هایمان در زندگی باعث می شود فورا روحیه مان از این رو به آن رو شود!