1_افزایش استقامت عضلات :
تحقیقات دقیق روی این مکمل ثابت کرده است که این مکمل توانایی افزایش استقامت عضلات تا ۲.۵% را دارا می‌باشد.این افزایش استقامت در هنگام تمرینات تا ۲۴۰ ثانیه نیز میتواند برسد.
بتا آلانین توانایی این را دارد که کیفیت ست‌های شما را افزایش دهد.
2_کاهش خستگی عضلات :
بسیاری از آزمایشات قابل اتکا نشان میدهد که بتا آلانین توانایی کاهش خستگی عضلات را دارا می‌باشد همچنین مصرف این مکمل به شما این اجازه را میدهد تا کمی بیشتر هنگام رسیدن به ناتوانی تمرین خود را ادامه دهید.
3_افزایش حجم عضلات :
به دلیل کاهش خستگی، افزایش استقامت عضلات و بهبود عملکرد ورزشی بتا آلانین میتواند باعث افزایش حجم عضلات و تغییر در شکل ظاهری ب*دن شود.
تحقیقات دقیق روی این مکمل ثابت کرده است که این مکمل توانایی افزایش استقامت عضلات تا ۲.۵% را دارا می‌باشد.این افزایش استقامت در هنگام تمرینات تا ۲۴۰ ثانیه نیز میتواند برسد.
بتا آلانین توانایی این را دارد که کیفیت ست‌های شما را افزایش دهد.
2_کاهش خستگی عضلات :
بسیاری از آزمایشات قابل اتکا نشان میدهد که بتا آلانین توانایی کاهش خستگی عضلات را دارا می‌باشد همچنین مصرف این مکمل به شما این اجازه را میدهد تا کمی بیشتر هنگام رسیدن به ناتوانی تمرین خود را ادامه دهید.
3_افزایش حجم عضلات :
به دلیل کاهش خستگی، افزایش استقامت عضلات و بهبود عملکرد ورزشی بتا آلانین میتواند باعث افزایش حجم عضلات و تغییر در شکل ظاهری ب*دن شود.
