آب سبزیجات می تواند مانع ابتلای شما به انواع سرطان های خطرناک شود.
1_ آب هویج
حاوی میزان زیادی کاروتنوئید است که علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سرطان برای شبکیه چشم و پو*ست نیز مفید است.
2_ کلم سبز و بروکلی
نه تنها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند بلکه به تعادل هورمونی کمک کرده و از بروزسرطان‌های مربوط به عوامل هورمونی نیز پیشگیری می‌کنند.
3_ یک لیوان آب چغندر
سرشار از کاروتنوئید است که میزان آن حتی بیشتر از هویج می‌باشد.
1_ آب هویج
حاوی میزان زیادی کاروتنوئید است که علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سرطان برای شبکیه چشم و پو*ست نیز مفید است.
2_ کلم سبز و بروکلی
نه تنها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند بلکه به تعادل هورمونی کمک کرده و از بروزسرطان‌های مربوط به عوامل هورمونی نیز پیشگیری می‌کنند.
3_ یک لیوان آب چغندر
سرشار از کاروتنوئید است که میزان آن حتی بیشتر از هویج می‌باشد.
