من نه تو
در زمان مشاجره استفاده از جملات « پیام من » از جملات « پیام تو ». مناسب تر است . جملات در بردارنده « پیام من » به معنی صحبت درمورد احساسات و هیجانات خودتان است، مثلا من حالا احساس خوبی ندارم.
با مخاطب قرار دادن همسرتان مانند تو درست رفتار نمی کنی ،او را در حالت دفاعی قرار می دهید که باعث مقاومت بیشتر می شود و اوضاع را متشنج تر خواهید ساخت.
در زمان مشاجره استفاده از جملات « پیام من » از جملات « پیام تو ». مناسب تر است . جملات در بردارنده « پیام من » به معنی صحبت درمورد احساسات و هیجانات خودتان است، مثلا من حالا احساس خوبی ندارم.
با مخاطب قرار دادن همسرتان مانند تو درست رفتار نمی کنی ،او را در حالت دفاعی قرار می دهید که باعث مقاومت بیشتر می شود و اوضاع را متشنج تر خواهید ساخت.
