داشتن مربیان فعال و دلسوز
وقتی یک مربی به اندازه کافی فعال و پر انرژی نباشد و به کنترل حرکت های ورزشی شما اهمیتی ندهد، باید به دنبال تغییر مربی یا یافتن باشگاه تازه ای باشید.
هم باشگاهی های منظم
ورزش در میان جمعی که همه علاقه مند به ورزش هستند و تمرین ها را با جدیت دنبال می کنند نیز اهمیت زیادی دارد.
وقتی هم باشگاهی های شما مرتب سر کلاس حاضر نمی شوند، به اجبار و فقط برای کاهش وزنشان ورزش می کنند و برای فعالیت بدنی انگیزه کافی ندارند، شما هم از حضور در کلاس دلسرد می شوید و ممکن است بی انگیزگی آن ها به شما هم سرایت کند
وقتی یک مربی به اندازه کافی فعال و پر انرژی نباشد و به کنترل حرکت های ورزشی شما اهمیتی ندهد، باید به دنبال تغییر مربی یا یافتن باشگاه تازه ای باشید.
هم باشگاهی های منظم
ورزش در میان جمعی که همه علاقه مند به ورزش هستند و تمرین ها را با جدیت دنبال می کنند نیز اهمیت زیادی دارد.
وقتی هم باشگاهی های شما مرتب سر کلاس حاضر نمی شوند، به اجبار و فقط برای کاهش وزنشان ورزش می کنند و برای فعالیت بدنی انگیزه کافی ندارند، شما هم از حضور در کلاس دلسرد می شوید و ممکن است بی انگیزگی آن ها به شما هم سرایت کند
