دوستان عزیز همان طور که می دانید رشد واقعی عضلات و آن چیزی که باعث افزایش اندازه سلول های عضلانی یا اصطلاحا هیپرتروفی می شود در زمان استراحت صورت می گیرد .
حالا تلفن های همراه که باعث مختل شدن خواب شما عزیزان شده است .
تلفن های همراه یا هر وسیله دیگری که صفحه نمایش آن نوری شبیه به تلفن همراه داشته باشد (یعنی نور های آبی در آن غالب باشد) خواب را مختل می کند.
حالا تلفن های همراه که باعث مختل شدن خواب شما عزیزان شده است .
تلفن های همراه یا هر وسیله دیگری که صفحه نمایش آن نوری شبیه به تلفن همراه داشته باشد (یعنی نور های آبی در آن غالب باشد) خواب را مختل می کند.
