9. در لحظهای که آلارم ساعت به صدا درآمده و باید از رختخواب خارج شوید، مشتتان را گره کنید و مثل یک بازیکن فوتبالی که گُل زده مشتتان را در هوا پرت کنید و داد بزنید: «گُل!». عجیب است، اما حسی از شور و نشاط به شما میدهد که باعث میشود راحتتر از رختخواب بیرون بیایید!