• خرید مجموعه داستان های درماندگان ژانر تراژدی و اجتماعی به قلم احمد آذربخش برای خرید کلیک کنید
  • دیو، دیو است؛ انسان، انسان. هاله‌های خاکستری از میان می‌روند؛ این‌جا یا فرشته‌ای و یا شیطان. رمان دیوهای بیگانه اثر آیناز تابش کلیک کنید
  • رمان ققنوس آتش به قلم مونا ژانر تخیلی، مافیایی/جنایی، اجتماعی، عاشقانه کلیک کنید

قند و شکر عاملین اصلی چاقی

  • نویسنده موضوع Diyar♡
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 0
  • بازدیدها 104
  • Tagged users هیچ

ساعت تک رمان

Diyar♡

مدیر بازنشسته
مدیر بازنشسته
تاریخ ثبت‌نام
2020-07-14
نوشته‌ها
3,012
لایک‌ها
7,943
امتیازها
243
محل سکونت
از دیار خیال
کیف پول من
19,606
Points
1,627
مصرف ۱۰ حبه قند در طول روز می‌تواند؛ باعث افزایش حدود ۱۰ کیلوگرم وزن در طول سال شود.
افزایش وزن هم که عوارض فراوانی از ابتلا به
بیماری‌های قلبی گرفته تا دیابت خواهد داشت.
قند و شکر معمولی، فقط انرژی دارند و هیچ ریزمغذی خاصی به ب*دن نمی‌رسانند اما خوراکی‌های شیرینی مانند خرما،‌ نوعی میوه محسوب می‌شوند و مصرف روزانه آنها همراه چای اشکالی ندارد.
تقریبا هر ۳ خرما، برابر با یک واحد میوه است.
خرما، حاوی ویتامین‌ها، املاح معدنی و برخی مواد مغذی مورد نیاز ب*دن هم است.
این میوه گرمسیری، حاوی رنگدانه‌هایی است که به‌عنوان مواد ضد سرطان و پیشگیری‌کننده از بیماری‌های قلبی و عروقی در ب*دن عمل می‌کنند.
پس عادت به نوشیدن چای همراه با خرما یا کشمش، ریزمغذی‌های فراوانی به بدنمان می‌رساند.
 
انجمن رمان نویسی دانلود رمان

امضا : Diyar♡
بالا