پزشکی و سلامت بیماری دیابت

[MahSana♡]

تشخیص دیابت نوع 2:
تشخیص دیابت نوع ۲ یک تست خون ساده می تواند دیابت را تشخیص دهد. تست A1C یک تصویر کلی از سطح قند خون به طور متوسط در ۲ الی ۳ ماه گذشته را نشان می دهد. سطح A1C از ۶٫۵% یا بیشتر ممکن است دیابت را نشان دهد. یک آزمایش قند خون ناشتا، که نتیجه آن بالای ۱۲۶ باشد دیابت در نظر گرفته می شود. دکتر شما ممکن است دستور تست چالش گلوکز خوراکی با یک آزمایش خون دو ساعته را بدهد. در افرادی که نشانه های کلاسیک دیابت را دارند، یک تست تصادفی که در آن گلوکز بالاتر از ۲۰۰ باشد می تواند دیابت را نشان دهد.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[MahSana♡]

تست گلوکز راه دیگری برای تشخیص دیابت:
تست گلوکز برای تشخیص دیابت نوع ۲ تست گلوکز خون به شما این اجازه را می دهد تا ببینید چه مقدار قند خون کنترل شده است و آیا نیاز هست که برنامه کنترل قند خون خود را تغییر دهید یا خیر. اینکه هر چند وقت یکبار باید این تست را انجام دهید بستگی به این دارد که چه مقدار دیابت شما کنترل شده باشد. نوع درمانی که استفاده می کنید تا دیابت را کنترل کنید و اینکه آیا در حال تجربه نوسان قند خون هستید یا خیر. با پزشک خود صحبت کنید تا بدانید هر چند وقت یکبار باید از تست گلوکز استفاده کنید. برخی از مواقع شایع تست گلوکز وقتی از خواب بیدار می شوید، قبل و بعد از غذا خوردن و ورزش و قبل از خواب است. نظارت بر سطح گلوکز برای کسانی که دیابت نوع یک دارند نیز مورد استفاده است و کمک می کند گلوکز خون خود را کاهش دهند.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[MahSana♡]

عوارض دیابت نوع دو : فوری و اورژانسی
اگر شما در خانواده بیمار مبتلا به دیابت دارید، باید سعی شود داروها و تزریق انسولین دقیقا طبق دستور پزشک باشد. اگر سر از خود داروها کم یا زیاد مصرف گردد باعث می شود که سطح قند خون تغییرات ناگهانی پیدا کند.

دوست عزیز، اگر شما در خانواده، فرد سالمندی دارید که بیماری دیابت دارد باید در مصرف داروها و تزریق انسولین به او کمک کرده یا نظارت دقیق داشته باشید. گاهی سالمندان عزیز مقدار مصرف داروهایشان را فراموش می کنند یا مثلا در هنگام تزریق انسولین، چشمانشان به خوبی عدد روی دستگاه تزریق کننده را نمی بیند فلذا دارو با مقدار اشتباه استفاده می شود و ناگهان سطح قند خون تغییر می کند.

تغییرات ناگهانی قند خون باعث می شود که عوارضی مانند کاهش سطح هوشیاری، خواب آلودگی، عدم تعادل و زمین خوردگی، سردرد و سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ ایجاد کند. این عوارض جدی هستند و باید در اسرع وقت توسط پزشک ارزیابی شوند.

عوارض دیابت نوع دو : دراز مدت و نیازمند به پیگیری
عوارض دراز مدت دیابت نوع دو ممکن است از زمان تشخیص تا سالهای سال بعد از زمان تشخیص بیماری دیابت بروز پیدا کند. مهم این است که با پیگیری منظم و طبق برنامه، از بروز پیدا کردن این عوارض پیشگیری کرد. عوارض دراز مدت عبارتند از:

اختلال شبکیه چشم (رتینوپاتی دیابتی)

اگر شما مبتلا به دیابت نوع دو هستید و اخیرا احساس تاری دید و کم شدن بینایی پیدا کرده اید، به شما توصیه می شود که به پزشک مراجعه کرده تا چشم شما را معاینه کند.


لازم است بدانید که اگر پزشک دستور به معاینه چشم بصورت دوره ای به شما داده است و شما در حال حاضر مشکل بینایی و اختلال دید ندارید، باز هم شما باید دستور پزشک را اجرا کنید تا از وقوع این عارضه چشمی جلوگیری بعمل بیاید.

اختلال در کلیه و ادرار (نفروپاتی دیابتی)
قند خون بالا اگر تحت کنترل کافی و مناسب قرار نگیرد باعث آسیب رساندن به کلیه و اختلال عملکرد آن می شود.


به شما توصیه می شود که اگر پزشکتان صلاح دانست که آزمایش خون و ادرار برای بررسی عملکرد کلیه برای شما انجام شود، این دستور را بسیار جدی بگیرید و لطفا پشت گوش نیاندازید.

اختلال عصب (نوروپاتی دیابتی)
اگر شما مبتلا به دیابت نوع دو باشید، گزگز و مور مور شدن نوک انگشتان از علایم این بیماری به شمار می آید ولی بی حسی های عصبی نکته حائز اهمیت دیگری است.


قسمتی از ب*دن که دچار بی حسی عصبی دیابتی شده است اگر به آن ضربه ای وارد شود هیچ احساسی در فرد ایجاد نمی شود. به عنوان مثال اگر انگشتان پای راست دچار بی حسی عصبی دیابتی شود و آن انگشتان به جایی برخورد کنند و زخم شوند، شما ممکن است اصلا متوجه ضربه و زخم شدن نشوید.

زخم های طول کشیده

اگر شما مبتلا به دیابت نوع دو هستید، باید بیش از پیش احتیاط کنید که دچار زخم شدگی یا بریدگی های سطحی و عمقی پو*ست نشوید زیرا قند خون بالا باعث می شود که بهبود زخم و بریدگی های با تاخیر انجام شود فلذا مدت زمانی که طول می کشد تا زخم و بریدگی بسته شود و برطرف گردد بیشتر از یک فرد غیر دیابتی است.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[MahSana♡]

کنترل دیابت نوع ۲
شما می‌توانید دیابت ۲ را به طرز موثری کنترل کنید. دکترتان به شما می‌گوید هر چند وقت لازم است سطح گلوکز خون خود را بررسی کنید. هدف از این کار این است که سطح قند خون در یک بازه‌ی مشخص باقی بماند.

برای تحت کنترل داشتن دیابت نوع ۲، نکات زیر را رعایت کنید:

• در رژیم غذایی خود موا‌د غذایی غنی از فیبر و کربوهیدات‌های سالم بگنجانید. خوردن میوه، سبزی و غلات سبوس‌دار می‌تواند به ثابت نگه‌داشتن سطح گلوکز خون کمک کند.
• در وعده‌های غذایی منظم غذا بخورید.
• هنگامی که سیر شدید از غذا خوردن دست بکشید.
• وزن خود را کنترل کنید و قلب‌تان را سالم نگه‌ دارید، به این معنی که استفاده از کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، شیرینی و روغن‌های حیوانی را به حداقل برسانید.
• روزانه حدود نیم‌ساعت به انجام ورز‌ش‌های هوازی اختصاص دهید تا قلبی سالم داشته باشید. ورزش کردن به کنترل گلوکز خون نیز کمک می‌کند.

دکتر برای شما توضیح می‌دهد که چگونه علائم اولیه‌ی بالا بودن و پایین بودن بیش از حد قند خون را تشخیص دهید و در هر موقعیت چگونه عمل کنید. همچنین دکتر کمک می‌کند بفهمید کدام غذاها سالم و کدام‌یک ناسالم هستند.

همه‌ی مبتلایان به دیابت نوع ۲ نیاز به مصرف انسولین ندارند. اگر شما نیاز به مصرف انسولین دارید به این خاطر است که پانکراس شما به اندازه‌ی کافی انسولین تولید نمی‌کند. نکته‌ی بسیار مهم این است که انسولین را همان‌گونه که به شما گفته شده است مصرف کنید. داروهای دیگری نیز وجود دارند که بنا به تجویز پزشک می‌توانند به کنترل بیماری کمک کنند.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[MahSana♡]

زمینه ی دیابت نوع 2:
ديابت نوع 2 شايع‌ترين نوع ديابت بوده و 90% موارد بيماري را به خود اختصاص داده است. در حال حاضر تعداد بيماران ديابتي در ايران حدود 5/1 ميليون نفر تخمين زده شده است. شناسايي ريسك فاكتورهاي ديابت و سعي در برطرف ساختن آن‌ها مي‌تواند از ديابت جلوگيري كرده يا بروز آن را به تعويق اندازد.

ارتباط ژنتيك با ديابت نوع 2 نسبت به ارتباط آن با ديابت نوع 1 قوي‌تر مي‌باشد. ميزان بروز هم‌زمان ديابت نوع 2 در دو قلوهاي يكسان بين 70 تا 90% است. چاقي به ويژه از نوع مركزي در ديابت نوع 2 بسيار شايع است. با افزايش سن خطر ديابت افزايش مي‌يابد. شيوع ديابت در ميان گروه‌هاي نژادي به طور قابل توجهي متفاوت است. خانم‌هايي كه مبتلا به ديابت بارداري هستند، با احتمال 50% در 20 سال‌ بعد دچار ديابت آشكار خواهند شد. فشار خون بالا (140.90 mmHg <= BP) مي‌تواند يك نشانه زودرس مقاومت انسولين به علت چاقي مركزي باشد. و خطر پيشرفت ديابت در افراد با فشار خون بالا 2 برابر بيشتر از افراد عادي است. وزن پايين هنگام تولد با تسريع رشد بعد از تولد همراه است و اين مي‌تواند در خطر ايجاد ديابت مهم باشد. اختلال تست تحمل گلوكز به طور تيپيك با هيپرگليسمي و مقاومت به انسولين مشخص مي‌شود و افراد با تست تحمل گلوكز مختل، بدون تغيير شيوه زندگي ظرف 10 سال به سمت ديابت نوع 2 پيشرفت مي‌كنند.
در خانم‌هاي مبتلا به سندرم تخمدان پلي‌كيستيك مقاومت به انسولين ديده مي‌شود. تخمين زده مي‌شود كه 50-35 درصد زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلي‌كيستيك تست تحمل گلوكز مختل دارند.
استرس باعث تحريك ترشح هورمون‌هاي مختلفي شده كه مي‌تواند باعث افزايش سطح گلوكز خون گردد. هر چند كه ديابت و بيماري‌هاي عروق كرونري داراي علل مشترك بسياري مي‌باشند ولي سيگار يك ريسك فاكتور مستند براي ديابت نوع 2 محسوب نمي‌شود. مطالعات آينده‌نگر وسيع نشان دهنده اين مطلب هستند كه سيگار همراه با ايجاد ديابت نوع 2 است ولي به طور كلي براي مشخص شدن سيگار به عنوان ريسك فاكتور ديابت نوع 2 به مطالعات وسيع‌تر و طولاني‌تري نياز است.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[MahSana♡]

ریسک فاکتور های دیابت نوع 2:
ریسک ابتلای شما به دیابت نوع 2 با موارد زیر افزایش می‌یابد:

اضافه وزن داشتن
سن بالای 45 یا بیشتر داشتند
والدین و یا خواهر و برادری که مبتلا به دیابت نوع 2 باشد
عدم تحرک
سابقه دیابت بارداری
داشتن پیش‌دیابت
داشتن فشار خون بالا، کلسترول بالا، یا تری‌گلیسیرید بالا
نژاد آفریقایی آمریکایی، اسپانیایی یا آمریکای لاتین، بومی آلاسکا، جزایر اقیانوس آرام، آمریکایی هندی، یا اصل و نسب آمریکایی آسیایی

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان

[MahSana♡]

پیشگیری از دیابت:
دیابت نوع 1 قابل پیشگیری نیست، زیرا به وسیله یک مشکلی در سیستم ایمنی ایجاد شده است. برخی علل دیابت نوع 2، نظیر ژن یا سن، تحت کنترل شما نیست. برخی ریسک فاکتورهای دیگر، تحت کنترل هستند. بسیاری از استراتژی‌های پیشگیری از دیابت شامل تنظیم رژیم غذایی و ورزش رزمره می‌باشد. اگر مبتلا به بیماری پیش‌دیابت هستید، برخی چیزها وجوود دارند که برای تاخیر و یا پیشگیری از دیابت باید انجام دهید:

حداقل 150 دقیقه در هر هفته ورزش هوازی انجام دهید، مانند پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری
مصرف چربی‌های اشباع و ترنس را قطع کنید.
میوه‌‌جات، سبزیجات، و غلات بیشتری مصرف کنید.
وعده‌های غذایی سبکی را مصرف کنید.
اگر اضافه وزن دارید و یا چاق هستید، 7% از وزن ب*دن خود را کاهش دهید.

 

انجمن رمان نویسی دانلود رمان