1⃣ استرس باعث عضله سوزی میشود و باعث افزایش بافت چربی میشود
2⃣ استرس به مغز آسیب می‌رساند
3⃣ استرس دستگاه ایمنی را از کار انداخته و التهاب را زیاد می‌کند
4⃣ استرس مزمن به میتوکندری آسیب می‌رساند
5⃣ استرس توانِ سم زدایی و سرعت متابولیسم ب*دن را کم می‌کند
6⃣ دستگاه قلبی – عروقی ب*دن نیز از استرس تاثیر می‌گیرد
7⃣ استرس با هورمون‌های ج*نس*ی تداخل دارد
8⃣ استرس برای استخوان‌ها و ماهیچه‌ها بد است
2⃣ استرس به مغز آسیب می‌رساند
3⃣ استرس دستگاه ایمنی را از کار انداخته و التهاب را زیاد می‌کند
4⃣ استرس مزمن به میتوکندری آسیب می‌رساند
5⃣ استرس توانِ سم زدایی و سرعت متابولیسم ب*دن را کم می‌کند
6⃣ دستگاه قلبی – عروقی ب*دن نیز از استرس تاثیر می‌گیرد
7⃣ استرس با هورمون‌های ج*نس*ی تداخل دارد
8⃣ استرس برای استخوان‌ها و ماهیچه‌ها بد است
