- ضد آفتاب را بمالید و هر دوساعت مجدداً استفاده کنید اگر زیاد شنا می کنید یا در حال تعریق هستید. مقدار زیادی کرم ضد آفتاب را بر روی تمام پوستهای در معرض از جمله ل*ب ، ل*ب های گوش و پشت گوش و گر*دن خود استفاده کنید.
- لباس محافظ بپوشید. ضد آفتاب محافظت کاملی در برابر اشعه ماوراء بنفش نمی کند. بنابراین پو*ست خود را با لباس های تیره و محکم و بافته ای بپوشانید که بازوها و پاها را می پوشاند و یک کلاه پهن و پهن ، که محافظت بیشتردارد استفاده کنید.
تشخیص
تشخیص با نمونه برداری از پو*ست انجام می شود و برای درمان بر اساس مرحله بیماری از انواع جراحی استفاده می شود.
انجمن رمان نویسی | تک رمان
انجمن رمان نویسی تک رمان با هدف تشویق نویسندگان ایجاد شده و در راستای پیشرفت نویسنده های نوقلم و چاپ برترین رمان ها فعالیت می کند.
forums.taakroman.ir